Где взять силу на новый рывок

Вот уже заметный результат меньше 100. Уже месяц я прошла эту грань и все, вес застыл. Резко захотелось расслабиться, себя побаловать, но понимаю что хватит, а остановится не могу. С сегодняшнего дня буду все записывать и себя держать в жестких рамках.
Завтрак - 1 яйцо,1 вареная сосиска, чай черный б/с - 3 г углеводов
Обед - 2 кусочка сыра, яйцо вар, чай - 2 г. углеводов.
Ужин я приготовила заранее кролик в сметане - 200 гр, капуста квашенная -100 гр с луком и раст маслом - 8 г углеводов.
И поздний ужин 20.00 - стакан кефира - 10 г углеводов Итого 23 г углеводов.
Спорт Йога - 40 минут, пресс 4 подхода по 30 раз.
Рейтинг:  +1
Саша Александровна
28 ноября 2013 года 22 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Где взять силу на новый рывок
Вот уже заметный результат меньше 100. Уже месяц я прошла эту грань и все, вес застыл. Резко захотелось расслабиться, себя побаловать, но понимаю что хватит, а остановится не могу. С сегодняшнего дня буду все записывать и себя держать в жестких рамках.
Завтрак - 1 яйцо,1 вареная сосиска, чай черный б/с - 3 г углеводов
Обед - 2 кусочка сыра, яйцо вар, чай - 2 г. углеводов... Читать полностью
 


Дневник Саша Александровна:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
aleksa_32 golga golga ira bru60 Lapcatka laras-2019 taranova 82 Ya-budu-lu4she

Всего на сайте: 10
Статусы:

Единственная действенная диета та, которую соблюдают :D

Grand Boubou
18 часов назад
coolohnoДо 76 кг осталось 22.5кг! Работаю над собой!!
svetlkovale«Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие»
aparovich kseniyaЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя
FreeStyle VictoryЛюблю просто о сложном
tanya vasilenko 81Сегодня, я создаю прекрасный новый день, и замечательное новое будущее.
Svetlana-VSВсё получится!
НЕжныйАНГЕЛ-52 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 75 кг к концу сентября!!!
картошечкаПора опять похудеть))))
JC-olgaВся курьёзность ситуации – в том, что на самом-то деле каждая из нас знает, как похудеть)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная