Главная > Дневники > Дневник пользователя Vikusik1

Срочно! Опрос!

Недавно посмотрела в онлайне пару выпусков нтвшной программы Я худею! Так там камеры настигают худеющих где угодно...и они жуют по времени прямо. У меня так не получается... Хочу вот узнать кто-нибудь с собой носит дневной рацион на работу или если идет по делам??? Или может обходитесь перекусами в виде фруктов/орехов? Очень хочется узнать выход из такого положения если например нет возможности есть каждые 3-4 часа

Как вы питаетесь во время диеты весь день вне дома?

ношу с собой на работу/по делам весь рацион
перекусываю чем-то легким(фрукты,овощи,орехи и т.д.)
не ем вообще
пью только воду
ем в столовой/кафе подходящее по диете

Смотреть результаты (19)

Внимание! Ваш ответ будет опубликован на сайте.

Тэги: диета, похудение, перекусы, дробное питание

Рейтинг: +5

Vikusik1

19 ноября 2013 года

181

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1083975/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Срочно! Опрос!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/49/">перекусы</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1083975/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013nov/19/52/1683830_79356-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Недавно посмотрела в онлайне пару выпусков нтвшной программы Я худею! Так там камеры настигают худеющих где угодно...и они жуют по времени прямо. У меня так не получается... Хочу вот узнать кто-нибудь с собой носит дневной рацион на работу или если идет по делам??? Или может обходитесь перекусами в виде фруктов/орехов...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1083975/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1083975/
              ]Срочно! Опрос![/url][/b][/size]
              Недавно посмотрела в онлайне пару выпусков нтвшной программы Я худею! Так там камеры настигают худеющих где угодно...и они жуют по времени прямо. У меня так не получается... Хочу вот узнать кто-нибудь с собой носит дневной рацион на работу или если идет по делам??? Или может обходитесь перекусами в виде фруктов/орехов... [b][url=https://www.diets.ru/post/1083975/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Vikusik1:

• Срочно! Опрос!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V670 "Глейшер"

Каркасный дом V611 "Кэмпбелл"

Каркасный дом V671 "Гуай"

Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Комментарии:

MaceHa

19 ноября 2013 года

я стараюсь на работу носить блюда с собой. А в перерывах просто пью крепкий чай или кофе))

Ответить

Vikusik1

(автор поста)

19 ноября 2013 года

а у меня вот с собой никак-работа на заводе на линии и кроме как в туалет быстро выбежать не разрешается( а обед-то по расписанию(((

↑ Ответить

MaceHa

19 ноября 2013 года

Да. это плохо. А перерыв на обед существует?

↑ Ответить

Vikusik1

(автор поста)

19 ноября 2013 года

да, но он то один. а когда работы много то даже на обед не хожу

↑ Ответить

MaceHa

20 ноября 2013 года

мдя....

↑ Ответить

tatyana69

19 ноября 2013 года

Я не работаю, поэтому никаких сложностей с питанием по режиму у меня нет. Если и отсутствую по делам, то не более 4-х часов, в это время ничего не ем, воду пью только в жару.

Ответить

Елена 9162

19 ноября 2013 года

Я например покупаю орешки для перекусов,рассовываю их по всем местам где можно,чтоб под рукой

не могу не перекусывать

Ответить

Vikusik1

(автор поста)

19 ноября 2013 года

я тоже так делала))) но черт возьми, они калорийные

↑ Ответить

MaceHa

19 ноября 2013 года

аккуратнее с орехами. они все содержат очень много жиров.

↑ Ответить

bittersweet_drama

19 ноября 2013 года

я 2 приёма еды в день заменяю протеином ) никаких заморочек

хорошо мне

Ответить

Vikusik1

(автор поста)

19 ноября 2013 года

протеином в смысле жидким? спортивной добавкой?

↑ Ответить

bittersweet_drama

19 ноября 2013 года

да,мне без него никак)

↑ Ответить

Vikusik1

(автор поста)

19 ноября 2013 года

хорошая идея кстати, спасибо, надо попробовать!

↑ Ответить

bittersweet_drama

19 ноября 2013 года

всегда пожалуйста )

↑ Ответить

Елена 9162

19 ноября 2013 года

Я не боюсь жиров,жир орехов полезен и тем более если есть физ нагрузка

Ответить

Vikusik1

(автор поста)

19 ноября 2013 года

это точно) особенно для волос и ногтей) но я вот решила сократить жиры до минимума

↑ Ответить

Елена 9162

19 ноября 2013 года

Если жиры хорошие,то они уж ни как не повлияют на вашу фигуру

Ответить

Weibchen

19 ноября 2013 года

Неправда

Жирами легко добиться переизбытка калорий в рационе, а этот переизбыток (профицит) и станет причиной набора веса

↑ Ответить

Елена 9162

19 ноября 2013 года

Ну вы даете,каллории нужно считать,если у меня колараж 2200,то я с этим справляюсь

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!