 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Недавно посмотрела в онлайне пару выпусков нтвшной программы Я худею! Так там камеры настигают худеющих где угодно...и они жуют по времени прямо. У меня так не получается... Хочу вот узнать кто-нибудь с собой носит дневной рацион на работу или если идет по делам??? Или может обходитесь перекусами в виде фруктов/орехов? Очень хочется узнать выход из такого положения если например нет возможности есть каждые 3-4 часа
| Рейтинг: +5 |
|
19 ноября 2013 года | 158 | 19 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Недавно посмотрела в онлайне пару выпусков нтвшной программы Я худею! Так там камеры настигают худеющих где угодно...и они жуют по времени прямо. У меня так не получается... Хочу вот узнать кто-нибудь с собой носит дневной рацион на работу или если идет по делам??? Или может обходитесь перекусами в виде фруктов/орехов... Читать полностью |
Дневник Vikusik1:
|
|
|
MaceHa
19 ноября 2013 года
0
 я стараюсь на работу носить блюда с собой. А в перерывах просто пью крепкий чай или кофе))
Ответить
|
|
Vikusik1
19 ноября 2013 года
0
а у меня вот с собой никак-работа на заводе на линии и кроме как в туалет быстро выбежать не разрешается( а обед-то по расписанию(((
↑
Ответить
|
|
|
MaceHa
19 ноября 2013 года
0
Да. это плохо. А перерыв на обед существует?
↑
Ответить
|
|
|
Vikusik1
19 ноября 2013 года
0
да, но он то один. а когда работы много то даже на обед не хожу
↑
Ответить
|
|
|
MaceHa
20 ноября 2013 года
0
мдя....
↑
Ответить
|
|
tatyana69
19 ноября 2013 года
0
Я не работаю, поэтому никаких сложностей с питанием по режиму у меня нет. Если и отсутствую по делам, то не более 4-х часов, в это время ничего не ем, воду пью только в жару.
Ответить
|
|
Елена 9162
19 ноября 2013 года
0
Я например покупаю орешки для перекусов,рассовываю их по всем местам где можно,чтоб под рукой
 не могу не перекусывать
Ответить
|
|
|
Vikusik1
19 ноября 2013 года
0
я тоже так делала))) но черт возьми, они калорийные
↑
Ответить
|
|
|
MaceHa
19 ноября 2013 года
0
аккуратнее с орехами. они все содержат очень много жиров.
↑
Ответить
|
|
bittersweet_drama
19 ноября 2013 года
+1
я 2 приёма еды в день заменяю протеином ) никаких заморочек
хорошо мне 
Ответить
|
|
|
Vikusik1
19 ноября 2013 года
0
протеином в смысле жидким? спортивной добавкой?
↑
Ответить
|
|
|
bittersweet_drama
19 ноября 2013 года
0
да,мне без него никак)
↑
Ответить
|
|
|
Vikusik1
19 ноября 2013 года
0
хорошая идея кстати, спасибо, надо попробовать!
↑
Ответить
|
|
|
bittersweet_drama
19 ноября 2013 года
0
всегда пожалуйста )
↑
Ответить
|
|
|
Елена 9162
19 ноября 2013 года
0
Я не боюсь жиров,жир орехов полезен и тем более если есть физ нагрузка
Ответить
|
|
|
Vikusik1
19 ноября 2013 года
0
это точно) особенно для волос и ногтей) но я вот решила сократить жиры до минимума
↑
Ответить
|
|
|
Елена 9162
19 ноября 2013 года
0
Если жиры хорошие,то они уж ни как не повлияют на вашу фигуру
Ответить
|
|
Weibchen
19 ноября 2013 года
0
Неправда
Жирами легко добиться переизбытка калорий в рационе, а этот переизбыток (профицит) и станет причиной набора веса
↑
Ответить
|
|
|
Елена 9162
19 ноября 2013 года
0
Ну вы даете,каллории нужно считать,если у меня колараж 2200,то я с этим справляюсь
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
9 часов назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
