У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Улыбашка1368

Нужен совет!=)

Девчонки! Я работаю охранником, график мой сутки через трое! Работа не пыльная, особо бегать не приходится, я бы даже сказала что скучноватая!=)

Мне бы составить какое нибудь меню питания! Я уже пыталась после 6 вечера не есть, тяжко только ночью если не удается поспать, потом домой прихожу и сразу к холодильнику!=)Прям таки ритуал!=)

Рейтинг: +3

Улыбашка1368

19 ноября 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1083323/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Нужен совет!=)</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1083323/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013nov/19/48/1682841_11797-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девчонки! Я работаю охранником, график мой сутки через трое! Работа не пыльная, особо бегать не приходится, я бы даже сказала что скучноватая!=)  Мне бы составить какое нибудь меню питания! Я уже пыталась после 6 вечера не есть, тяжко только ночью если не удается поспать, потом домой прихожу и сразу к холодильнику!=)Прям таки ритуал!=)
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1083323/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1083323/
              ]Нужен совет!=)[/url][/b][/size]
              Девчонки! Я работаю охранником, график мой сутки через трое! Работа не пыльная, особо бегать не приходится, я бы даже сказала что скучноватая!=)  Мне бы составить какое нибудь меню питания! Я уже пыталась после 6 вечера не есть, тяжко только ночью если не удается поспать, потом домой прихожу и сразу к холодильнику!=)Прям таки ритуал!=) [b][url=https://www.diets.ru/post/1083323/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Каркасный дом V115 "Роселле"

Комментарии:

Валюня 23

19 ноября 2013 года

Утром:
Творог
Вареный яйца
каши на воде и без масла и сахара
ну или омлет в основном из белков

Обед:
крупы
овощи

ужин
рыбка, курочка

не есть за 2 часа до сна, а уж если очень хочеться сколько угодно можно скушать огурцов или кефир обезжиренный

Такой рацион мне предложила моя соседка которая очень сильно похудела
хочу попробовать, может и тебе пригодиться

Ответить

alissy

19 ноября 2013 года

Улыбашка1368 пишет:
Я уже пыталась после 6 вечера не есть

это не работает

если вы всю ночь работаете, то ваши затраты энергии будут больше, чем в обычные сонные дни, т.е. в эти дни можно кушать больше

Ответить

anchytka

19 ноября 2013 года

я вот тоже в ночь работаю...так меня наоборот подташнивает. если всю ночь не спите, то надо кушать...а вот домой приходите и ложитесь спать

Ответить

anchytka

19 ноября 2013 года

Ответить

Улыбашка1368

(автор поста)

19 ноября 2013 года

У меня напарница и ее подруги съездили в один центр,там мужичок доктор давал консультации,проводил консультации,сделал иглоукалывание в три точки,проще сказать блокировку сделал,типа кодирование!!!Блокировка эта на полгода,за это время женщины должны научиться считать калории,обзавестись весами напольными и кухонными,многие здоровски похудели!=)

Ответить

Валюня 23

19 ноября 2013 года

у меня знакомая сережку волшбную у врача вставляла, по словам врача блокирует аппетит...хы фигушки как ела подружка так и есть и растет в ширь, я думаю ваши подруги просто научились правильно питаться, а блокировка это самовнушение

↑ Ответить

Улыбашка1368

(автор поста)

22 ноября 2013 года

О,да,читала в журнале про такую сережку!!!=)

↑ Ответить

Валюня 23

22 ноября 2013 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.