 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +4 |
|
18 ноября 2013 года | 120 | 4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Всем привет я вот тоже решила пополнить ваши ряды. Посидела я немного на диете магги скинула 5 кг, теперь вот хочу в вами. Как вы думаете я до Нового года скину по системе еще 5 кг? И еще вопрос если я на ужин буду выпивать стакан кефира+ яблоко это нормально? просто я с ужином как- то еще не разобралась, а похудеть очень охото Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
|
татареха
18 ноября 2013 года
0
Лучше на ужин съесть пачку творога.или 150 гр рыбы с тущенными овощами.или грудка с овощами...на худой конец-2 яйца,,,,,,А от кефира с яблоком...есть захотите часиков в 8-9 вечера..д....а и фрукты можно есть только до 15 часов... от них тоже можно поправиться если есть фрукты на ночь...удачи вам!!!! И счастливого НОВОГО ГОДА!!!!
Ответить
|
|
svetulihka
18 ноября 2013 года
0
Есть в системе мин60 7 вариантов ужина выбирайте любой и кушайте.
Ответить
|
|
Шабли
18 ноября 2013 года
0
к кефиру на ужин можно привыкнуть,но фрукты лучше есть до 12-00, от них тоже прибавляют, даже от яблок! на ужин лучше есть только белки, тогда отвес наутро обеспечен! это мой опыт.я долгое время не могла понять,почему я не худею, хоть на ужин ем только яблоки? и только недавно прочитала об этом! фрукты - до 12-00!
Ответить
|
|
Анна Петровна
19 ноября 2013 года
0
Спаибо вам сегодня попробую белковый ужин.
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
4 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
