Отчёт по вчерашнему дню или как я после долгого перерыва занималась спортом).

Вчера был унылый дождливый день.. Весь день будто в полу дрёме...
Утром был бутерброд с красной икрой + несладкий чёрный чай.
До обеда пила 2 чашки воды + 1 яблоко.
В обед отварная курочка и гречка, вода.
До ужина ещё две чашки воды.
На ужин салатик: Базилик, груша, клубника, сыр, тыквенные семечки, приправленно бальзамическим уксусом. Думаю эксперимент удался, было вкусно(фото салата приложу сюда))).
Спустя пол часа чай: имбирь+лимон,+мёд+зелёный чай.
Часовая пешая прогулка.
Стакан воды.
Часовое занятие калланетиком...
Стакан воды и сон)
Ну, что я могу сказать... После долгого перерыва очень сложно даются занятия... Тяжело свой вес поднимать... В конце занятия вся мокрая была хоть выжимай.
На утро немного боли в мышцах, но это приятная боль)