Главная > Дневники > Дневник пользователя тат21

Дениз Остин-кто занимался

Наткнулась в интернете на видео Дениз Остин-Упражнения для похудения как правильно выполнять упражнения для похудения живота, бедер, рук, ног и ягодиц в домашних условиях.
Первый раз слышу о ней.
У нее, как я поняла, несколько программ. Хотелось бы попробовать, но не знаю с какой начать, какая более эффективная для похудания.
Кто занимался по видео Дениз Остин отзовитесь, какие результаты? и по какой именно программе занимались?

Рейтинг: +2

тат21

30 октября 2013 года

999

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1069087/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дениз Остин-кто занимался</a>                  <div style="padding:7px 0;">Наткнулась в интернете на видео Дениз Остин-Упражнения для похудения как правильно выполнять упражнения для похудения живота, бедер, рук, ног и ягодиц в домашних условиях.<br>Первый раз слышу о ней.<br>У нее, как я поняла, несколько программ. Хотелось бы попробовать, но не знаю с какой начать, какая более эффективная для похудания...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1069087/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1069087/
              ]Дениз Остин-кто занимался[/url][/b][/size]
              Наткнулась в интернете на видео Дениз Остин-Упражнения для похудения как правильно выполнять упражнения для похудения живота, бедер, рук, ног и ягодиц в домашних условиях. Первый раз слышу о ней. У нее, как я поняла, несколько программ. Хотелось бы попробовать, но не знаю с какой начать, какая более эффективная для похудания... [b][url=https://www.diets.ru/post/1069087/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник тат21:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой и балконом V577 "Кеснель"

Каркасный дом V585 «Анкоридж»

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Каркасный дом с сауной V421 "Бомонт "

Комментарии:

Оля-Олюня

30 октября 2013 года

У меня есть ее книга "Проблемные зоны у женщин", периодически занимаюсь по ней уже несколько лет, мне очень хорошо помогает, да и упражнения несложные, сильно не устаешь, сердце не колотится, как, например, после занятий с Джилиан Майклс. В общем, мне подходит

Ответить

Никки Хит

30 октября 2013 года

Никогда раньше о ней не слышала, а сейчас глянула, что гугл о ней говорит. "Быстрая потеря веса" - это фильм 2007 года. Ей в это время было 50 лет!

Неплохо, кстати...

Ответить

тат21

(автор поста)

30 октября 2013 года

А я вот что нашла, но отзывов очень мало
Фитнес - Дениз Остин: Снижение веса - танцевальный микс
Фитнес - Дениз Остин. Пилатес для всех (2009)
Фитнес - Дениз Остин: Сбрось 5 кг.
Фитнес - Дениз Остин: Быстрая потеря веса (2009)
Фитнес - Дениз Остин: То, что надо! / Denise Austin 10 five-minute target tones (2007)
Фитнес - Больше нет проблемных зон / No More Trouble Zones. (2007)
Фитнес - Избавься от жира, ускорь метаболизм / Banish Fat,

↑ Ответить

Никки Хит

30 октября 2013 года

На КиноПоиске есть ее полная фильмография.

↑ Ответить

МаВпА

14 ноября 2013 года

А у меня есть "Йога для желающих похудеть", а в 2007 году ходила на шейпинг по ее программам

Ответить

тат21

(автор поста)

14 ноября 2013 года

И как результат, был?

↑ Ответить

МаВпА

14 ноября 2013 года

ну я недолго занималась, но программа очень грамотно продумана

↑ Ответить

Теодоса

14 ноября 2013 года

Я начинала с ней заниматься. Хорошие, веселые упражнения

Ответить

тат21

(автор поста)

14 ноября 2013 года

А результат какой и по какой программе?

↑ Ответить

Теодоса

14 ноября 2013 года

Я мног е программы делала, потом перешла на Джиллиан Майклз. Мне с Остин не хватало нагрузки

А результат замечательный и по весу, и по самочувствию

п.с. начинала с такого же веса как у вас

↑ Ответить

Омичка

17 ноября 2013 года

Я йогой занимаюсь периодически. Хорошая программа

Всё понятно, доходчиво.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
12 часов назад

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

MamaZlaty07 → 60 до лета

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!