У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > "Здоровая,полезная пища и правильное питание"

Ленивые голубцы

Калорийность на 100г - 124ккал
Состав
0,5 стакан риса
1/4 кочана хорошего кочана капусты
1 средняя луковица
350г мясного фарша
1 средняя морковка
150г сметаны 20%
1 ч.л. кетчупа

Приготовление

1. Отварить рис до готовности

2. Нарезать капусту кубиками и отварить до готовности в соленой воде
3. Пока все варится готовим дальше - натереть морковь на крупной терке, лук порезать кубиками и потушить все на небольшом количестве растительного масла до полуготовности.

4. Добавить к зажарке фарш, посолить по вкусу и тушить все 15 минут.
5. В процессе обжарки тушения фарша он обычно слипается большими кусками - разделить лопаткой. Прошло 15 минут -выключить.
6. Смешать все подготовленные составляющие - рис, капусту и фарш с зажаркой. Выложить в емкость для запекания.

7. Смешать сметану, кетчуп, развести водой (150мл). Посолить по вкусу. И вылить в форму для запекания.
8. Запекать в духовке при температуре 200 градусов до тех пор, пока жидкость не выпарится.

Ну очень вкусно.

Рубрика: вторые блюда

Рейтинг: +2

Alina78918

26 октября 2013 года

167

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1066169/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ленивые голубцы</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1066169/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013oct/26/50/1652544_21271-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Калорийность на 100г - 124ккал<br>Состав<br>0,5 стакан риса<br>1/4 кочана хорошего кочана капусты<br>1 средняя луковица<br>350г мясного фарша<br>1 средняя морковка<br>150г сметаны 20%<br>1 ч.л. кетчупа<br>Приготовление<br>1. Отварить рис до готовности<br>2. Нарезать капусту кубиками и отварить до готовности в соленой воде<br>3...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1066169/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1066169/
              ]Ленивые голубцы[/url][/b][/size]
              Калорийность на 100г - 124ккал Состав 0,5 стакан риса 1/4 кочана хорошего кочана капусты 1 средняя луковица 350г мясного фарша 1 средняя морковка 150г сметаны 20% 1 ч.л. кетчупа Приготовление 1. Отварить рис до готовности 2. Нарезать капусту кубиками и отварить до готовности в соленой воде 3... [b][url=https://www.diets.ru/post/1066169/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы ""Здоровая,полезная пища и правильное питание"":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Комментарии:

МамочкаЮля

28 октября 2013 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
3 дня назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы