Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


минуса нет... Почитаешь кто-то почти 2 кг теряет... Может я много ем или что-то не так делаю? 1 день ела курицу с овощным салатом, 2-й чечевицу (отварила+лук обжарила в раст. масле) - много съела, т.к. прошлындала весь день и ЖЖЖЖуть была голодная, 3-й ела макароны с салатом (в салат масла не добавляла), сегодня ела яблоки, виноград, хурму, киви и 2 сухаря (в обед), на ужин слопала пиалу салата. первые дни было какое то разделение на обед и ужин, а сегодня дома и как мельница все что-то жую. Девочки, дайте совет!!! А то если завтра весы не обрадуют, боюсь общество бегемотов приобретет сородича... 



И кстати присоединяюсь к вопросу про воду????
в 1 день индейка с овощами, во второй чечевица с луком) и да! много чечевицы! в третий день макарошки с кабачками и кетчупом. Вот сегодня у меня были яблоки сушенные, одно свежее и яблочно-апельсиновое варенье! Его же тоже можно, ведь правда? подслащенные фрукты
я так понимаю, что и в КД будут уходить килограммы, но просто жидкости в организме будет больше. Т.е. после КД отвес будет значительным?
А разве от кол-ва воды зависит снижение веса? Я думала её надо пить чтобы есть поменьше..... Буду стараться дальше, через 4 дня посмотрим
1,5-2 литра в день.У кого-то и больше получается.Всегда удивлялась-куда им лезет
А больше 2-х литров в день это точно ундивительно....