У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя glintwine

Болит ахиллово сухожилие

Первый день на степпере прошёл не зря.
Вроде перед тем и тянулась, и разминка долгая была, и БР от ДМ отпрыгала почти полностью, а всё равно утро началось с небольшой хромоты.
Правда ходила на тренажёре босиком, в носочках. И даже не знаю, можно ли опять заниматься и вообще что делать с первой боевой травмой

Тэги: степпер, ахиллово сухожилие, тренировка, Джиллиан Майклс

Рубрика: худеем

Рейтинг: +2

glintwine

24 октября 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1065110/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Болит ахиллово сухожилие</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4697/">степпер</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/45839/">ахиллово сухожилие</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/231/">тренировка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Первый день на степпере прошёл не зря.<br>Вроде перед тем и тянулась, и разминка долгая была, и БР от ДМ отпрыгала почти полностью, а всё равно утро началось с небольшой хромоты.<br>Правда ходила на тренажёре босиком, в носочках. И даже не знаю, можно ли опять заниматься и вообще что делать с первой боевой травмой
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1065110/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1065110/
              ]Болит ахиллово сухожилие[/url][/b][/size]
              Первый день на степпере прошёл не зря. Вроде перед тем и тянулась, и разминка долгая была, и БР от ДМ отпрыгала почти полностью, а всё равно утро началось с небольшой хромоты. Правда ходила на тренажёре босиком, в носочках. И даже не знаю, можно ли опять заниматься и вообще что делать с первой боевой травмой [b][url=https://www.diets.ru/post/1065110/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник glintwine:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V011 "Мюррей"

Каркасный дом с цокольным этажом V359 "Милдред"

Каркасный дом с сауной V414 "Кларксвилл"

Каркасный дом с мансардой V083 "Онеонта"

Комментарии:

alissy

24 октября 2013 года

нагрузка стопы видимо распределялась неравномерно. пока не найдете баланса, не занимайтесь босиком

дождитесь, пока боль пройдет

Ответить

glintwine

(автор поста)

24 октября 2013 года

Спасибо)

↑ Ответить

alissy

24 октября 2013 года

я если честно, не дожидалась пока боль пройдет полностью

, а бинтовалась эластичным бинтом. Но это по ощущениям

↑ Ответить

glintwine

(автор поста)

24 октября 2013 года

У меня эластичного не нашлось, наложила обычным тугую повязку. Боль возрастает от ходьбы. День точно к агрегату не подойду, а вот завтра поглядим. Если подзатихнет, то встану к станку. Понравилось мне это дело на удивление

↑ Ответить

alissy

24 октября 2013 года

glintwine пишет:
День точно к агрегату не подойду

правильно

glintwine пишет:
Понравилось мне это дело на удивление

это прекрасно

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте