первая тренировка с Джилианн

первая тренировка с Джилианн ура!!! я ее сделала. первую тренировку с Джилианн. спасибо Карамельке за ссылку. сижу вся сырая и довольная. горло пересохло. для меня отжимания самое тяжелое. делаю все без гантелей. у нас дома только по 3 кг, думаю они мне не подойдут. и калории считаю, еще попробую системы -60 придерживаться.

Тэги:  фитнес

Рейтинг:  +3
Домрачева Анна
12 марта 2011 года 1 196 3


Дневник Домрачева Анна:



Комментарии:


12 марта 2011 года
0
Кинь мне плиз то же ссылочку!!!!!!Всё читаю про эти тренировки,но ни как не могу настроиться,а сегодня решила надо попробовать!!!!

(автор поста)
12 марта 2011 года
0
чичас.

22 марта 2011 года
0
А я занимаюсь с бутылками для воды, начала пока с 500мл, потом 750 и 1000 мл


Оставить свой комментарий


Статусы:

kolobuschaЯ вернулась!
МаринокаЖизнь одна и надо прожить ее в том весе в котором мечтаешь!!!
СовашЖизнь прекрасна,как ни крути!!!!!!!
detatkoНе на диете
aineleПуть к стройности
Девушка с весомКаждый день имеет значение!
Мать_ЕхиднаДаёшь первый снег!!!
tatty1976Кардинально все меняю! Иду к цели-52 кг
стройная березкапрепятствия сoдержат зернo успеха, если вы примите вызoв
Золушка ZЯ вернулась

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная