Кто со мной на 6 лепестков с 18.10.13?

Молодчинка))) я сегодня 2 день на лепестках.... а то опять закинула себя. За первый день ушло почти 1кг. Желаю удачки.

Я завтра с тобой!

пожалуй я тоже завтра стартану с вами

Я БУДУ ВАРИТЬ УХУ И ДОБАВЛЮ НЕМНОГО ЗЕЛЕНИ.

А я на Дюкане сижу и хочу попробовать совместить с 6 лепестками Так что я завтра с вами У меня даже селедка в духовке запеченная осталась с сегодня а молоки лосося можно в рыбный день?
У нас кстати вес почти одинаковый, посмотрю, как с Дюканом будет монодиета действовать У кого лучше результат будет Только возраст у меня постарше, соответственно жир во мне дольше живет и лучше прижился , будет хуже наверное уходить

А я сейчас запекаю рыбу, и тушить буду.уха это вкусненько

ВСЕХ С НАЧАЛОМ ДИЕТЫ!УДАЧИ И ТЕРПЕНИЯ

И я с пятницы с вами. Посмотрим как оно пойдет. Рыбу буду готовить на пару.

И я рыбу на пару буду. Просто и вкусно))
Афродиточка, мы с тобой обе из Питера ))) я в феврале почти с твоего веса (у меня было 84) стартовала. Теперь хочу добить последние кгшки.

А мне на пару что-то уже надоела на Дюкане хотя, может я ее не так готовлю... или рыба не та... но она так воняет когда на пару в мультиварке ее готовишь

Ну вот, запеченную селедку съела, сварила уху из минтая

Доброго дня и хорошего настроения!
Начнем-с

Эх так я и не смогла сегодня сесть на диету ,наелась вкусняшек с утра((((((((((((((((((((((999

Я решила проявить силу воли, вкусняшкам - нет! Если хочется есть - пью воду, помогает!

Тоже силу воли сегодня тренировала Постряпала сыну кексики и решила попробовать, откусила, пожевала и выплюнула а вкусненько получилось

Наверное к вам присоединюсь
Могу Клуб открыть на неделю. А потом убрать. Как вы на это смотрите?

Оо! Да вы уже начали, оказывается вчера... Жаль.

Девушки, давайте делиться своим меню на завтра!!!!

Я буду варить супчик с сельдереем и хрумкать овощи)))

Я открыла Клуб "6 лепестков".https://www.diets.ru/club/1060700/
Стартуем в понедельник 21 октября. Присоединяйтесь. Будем рады!

а у меня из разрешенных овощей только помидоры дома остались, а в магазин с утра очень не хочется идти, так что буду салат из помидор с парафиновым маслом есть

Хорошо,что у меня муж не особо любит сладкое,только мне раньше вечером после работы покупал,теперь все,рот на замок, а сын еще маленький совсем ему нельзя рыбу сегодня еле еле вталкивала, первый кусок в охотку был,а потом надоело,лучше чаю попью. Думала на твороге будет тяжело,а сейчас не дождусь творожного дня. Девочки,я тут увидела,что вроде меда чуть можно,если он натуральный,то вовсе не сахар,например груши с медом и корицей думаю запечь,как считаете и фрукты и мед ведь углеводы?

У меня за вчера -0,5 кг, а у вас как первый день прошел?

У меня что то много ушло 1,4 кг,может весы сломались...

Да нет скорее всего весы правду показали , наверное вода ушла, я то на Дюкане сижу, уже вся вода вышла
А я вот сегодня согрешила... даже не знаю, курицу завтра есть смысл есть или уже вернуться на Дюкана всем советовала как сдержаться, а сама съела мороженое и яблок 3 штуки

сегодня был не лучший день для диеты все-таки думаю курочку завтра все равно буду есть

А я слава богу продержалась, достаточно легко кстати и вкусно, сама не ожидала,вот только в салат добавила немного горчички пол ч ложки,а только после меня осенило почитать состав и там сахар есть, но надеюсь это не очень страшно.mgurman,то что ты сорвалась в этом нет ничего страшного и удивительного,я бы тоже сорвалась сидя на одних помидорах так что верное решение продолжить диету,хуже точно не будет

Сегодня ем одну курочку

И я сегодня на курочке! Девочки, держитесь! Уже третий лепесток идет! А это уже половина! Еще немного - и мы будем стройнее на пару килограммчиков! Даже если съели что-то запретное - это не повод прекращать диету! Возьмите себя в руки и как ни в чем не бывало продолжайте! Лучше продолжить - пусть и после погрешностей в еде, чем снова пуститься в безудержный жор, я так считаю. Я тож вчера немного обступила от диеты, но отвесик в 0,6 кг всё равно есть, это настраивает на дальнейшую работу над собой. Девочки, надо не упускать свои маленькие победы- из них вырастает большая победа над весом!
(Меня пора на трибуны выпускать с красным знаменем в руках )

Я сегодня на курочке отлично продержалась а вчера после отступлений был привес в 0,3 кг
Продолжаем

Привет, девчонки. Я с вами. Снова сажусь на эту диету.