Девочки, всем привет. Подскажите пожалуйста сколько кругов нужно пройти на этой диете, чтобы сбросить 15кг или нужно делать перерыв? Как вообще на ней худеется, сложно? Что лучше выбрать 90дневку или 6 лепестков? И можно ли в белковые дни употреблять руколу? Извините, что завалила вопросами, заранее спасибо за ответы. Не знаю с кем еще можно посоветоваться...
Девочки, всем привет. Подскажите пожалуйста сколько кругов нужно пройти на этой диете, чтобы сбросить 15кг или нужно делать перерыв? Как вообще на ней худеется, сложно? Что лучше выбрать 90дневку или 6 лепестков? И можно ли в белковые дни употреблять руколу? Извините, что завалила вопросами, заранее спасибо за ответы. Не знаю с кем еще можно посоветоваться...
Читать полностью
Я бы выбрала 90 дневную диету, ее я не придерживалась, а вот девчонки хорошо сбрасывают на ней.
А на 6-ти лепестках я сидела и выдержала 4 дня. А 90 дневная все же разнообразней чем 6 лепестков
Привет! Я считаю, что 90 дней без срыва выдержать нереально. Я уже сбилась со счета, сколько прошла кругов. Теперь это образ жизни. Руккола по-любому не белок.
Афродиточка,привет. Да решила начать с 6 лепестков,а затем диету Магги. Я летом каллории считала за 2,5мес похудела на 10кг,потом семейные праздники сбили и вот хочу что нибудь новенькое, хочу к новому году кг10 сбросить,а после опять а подсчет каллорий,я вообще все время каллории считала и мне нравилось, а во время беременности понесло и наела 25кг.оправдываясь тем,мол раз беременной хочется, то можно,вот теперь исправляю . А ты какую диету сама преподчитаешь?
Я с завтрашнего дня хочу на 2-3 ндели "6 лепетков", а потом или Дюкан, или минус 60. Сидела и на той и на другой. Результаты были хорошие, но потом опять понесло. Сейчас настроена сильно, даже на фитнес буду ходить.
А еще думаю, о системе минус 60, но немного измененной для себя
А на 6-ти лепестках я сидела и выдержала 4 дня. А 90 дневная все же разнообразней чем 6 лепестков
А еще думаю, о системе минус 60, но немного измененной для себя