Фитнес ну и немного горжусь собой)

И снова здраствуйте)
Сегодня я поборола свою маленькую, жирненькую леньку и отправилась на фитнес)
Отзанималась без малого два часа, сначала некая программа, именуемая у них "Super sculpt" ( Девушки, если кто-то ходил на такое, расскажите, как оно по результативности). Ничего так, отпрыгала бодренько) намного лучше чем в прошлый раз) не хотелось замотаться в гимнастический коврик, и закатится в уголок))) Попробовала там же на разминке, попрыгать по степу. Уууффф, я вам скажу. Топталка, такая топталка))))) Напрыгалась по самое не балуйся)

Потом решила, что мне мало и пошла первый раз в жизни на пилатес)) Готова укусить каждого, кто говорил мне что это легко и приятно) Ручки мои тряслись, ножки не держались, ну и вообще, я была как желешка) Но мышцы, после силовой тренировки расслабились здорово, прямо нигде ничего не тянет, не колет и не отваливается) Приятно)

В завершение сходила в сауну) Как итог, довольна как слон) Приятны иногда бывают физические ухищрения))))

Кстати, у меня возник вопрос,, а у инструктора сегодня спросить забыла, может вы знаете? сколько можно Воды за занятие выпить? или количество не ограничено? А то пить хочется бешено

Из не самого классного за сегодня, я не села на диету сегодня НО есть одно прекрасное но) за неделю тренировок я скинула 3 кг) Тарам парам пам

Я конечно понимаю, что это лишня вода, и так далее, но все равно очень приятно)))
А с завтра точно на диету, обещаю))))

Спасибо, что читали меня))) Аня