Привет всем)) Помогите новичку правильно похудеть.
Раньше не приходилось сталкиваться с диетами и поэтому даже не знаю с чего начать. Но каюсь, устраивала голодания год назад.
Скинуть нужно немного кгшек 5, но хотелось б быстро это сделать...
Только вот проблемка одна есть. В последнее время ем только сладости и ничего кроме низ не хочу есть, из-за чего такое может быть?
Привет всем)) Помогите новичку правильно похудеть. Раньше не приходилось сталкиваться с диетами и поэтому даже не знаю с чего начать. Но каюсь, устраивала голодания год назад. Скинуть нужно немного кгшек 5, но хотелось б быстро это сделать... Только вот проблемка одна есть. В последнее время ем только сладости и ничего кроме низ не хочу есть, из-за чего такое может быть?
Читать полностью
Да потому, что вкусно, вот и хотите. От сладкого надо отвыкать. Потом забываешь, какое на вкус и не хочется.
За 1.5-2 месяца 5 кг обычно реально (даже если это "финальные" лишние килограммы) сбросить без стресса для организма. Я за ПП с небольшим дефицитом ккалорий, или БУЧ (если есть спорт).
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Авторизация через Google
В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.
Как войти в свой аккаунт?
Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.
За 1.5-2 месяца 5 кг обычно реально (даже если это "финальные" лишние килограммы) сбросить без стресса для организма. Я за ПП с небольшим дефицитом ккалорий, или БУЧ (если есть спорт).