У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Platinumfox

Салат "Семга на шубке"

На 100 г 85 ккал

300г (приблизительно) филе малосольной сёмги,

1-2 луковицы, 2 варёных яйца,

1 отваренная крупная морковка,

2 отваренных свеклы,

2 отваренных картофелины,

100-200г натурального йогурта(сметаны, дом.майонеза)

зелень по желанию и вкусу.

Все овощи натереть на крупной тёрке, лук нарезать мелко, яйца тоже натереть на тёрке. Поставить кольцо(для салатов) на тарелку. Дно тарелки можно смазать немного рас. маслом. Выложить слой свеклы, намазать йогуртом, сверху выложить морковь, картофель, яйца, лук, не забывая каждый слой перемазывать йогуртом. На самый верх выложить сёмгу нарезанную кусочками или ломтиками. Украсить по своему усмотрению. Поставить салат в холодильник на пару часов, чтоб хорошо пропитался. Перед подачей осторожно снять кольцо.

источник http://vk.com/recipes40kg

Тэги: низкокалорийные блюда, низкокалорийные рецепты, салаты

Рейтинг: +12

Platinumfox

30 сентября 2013 года

147

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1046342/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Салат "Семга на шубке"</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/244/">низкокалорийные блюда</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4810/">низкокалорийные рецепты</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/364/">салаты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1046342/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013sep/30/14/1618817_94975-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>На 100 г 85 ккал<br>300г (приблизительно) филе малосольной сёмги,<br>1-2 луковицы, 2 варёных яйца,<br>1 отваренная крупная морковка,<br>2 отваренных свеклы,<br>2 отваренных картофелины,<br>100-200г натурального йогурта(сметаны, дом.майонеза)<br>зелень по желанию и вкусу...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1046342/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1046342/
              ]Салат "Семга на шубке"[/url][/b][/size]
              На 100 г 85 ккал 300г (приблизительно) филе малосольной сёмги, 1-2 луковицы, 2 варёных яйца, 1 отваренная крупная морковка, 2 отваренных свеклы, 2 отваренных картофелины, 100-200г натурального йогурта(сметаны, дом.майонеза) зелень по желанию и вкусу. Все овощи натереть на крупной тёрке, лук нарезать мелко, яйца тоже натереть на тёрке... [b][url=https://www.diets.ru/post/1046342/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Platinumfox:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V262 "Финикс"

Каркасный дом V658 "Окоа"

Каркасный фахверковый дом V511 "Монктон"

Каркасный дом V638 "Эстеван"

Комментарии:

juliya_02

30 сентября 2013 года

Ответить

Platinumfox

(автор поста)

30 сентября 2013 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.