И снова, Здравствуйте!!!

всем стройнеющим и молодеющим привет!!! Наконец то мой комп может работать как я хочу и я готова вам рассказать всю правду о еде!!! Мной был проведен эксперимент, не очень приятный, но имеющий результат!! с первого сентября я спрыгнула с диеты основательно, т.е. ела вечерами, много всякого хлама(конфеты, печенье, пицца), а так же колбасы. И что самое неприятное, последние две недели всё мешала, как придётся.
вы спросите, зачем я издевалась над собой?. Чтобы вам мои хорошие поведать истину!
Мы когда заканчиваем диету, хочется, чтоб вес остался, но не у всех получается... а многие бояться, а потом не уверены вернется или нет бывший груз???

так вот в моём случае при неправильном, ужасном, я бы сказала, питании вес оочень быстро возвращается! Делаем выводы!!! Если вы похудели и хотите закрепить вес, не ешьте всё подряд!! Не кушайте после 20.00!! и главное соблюдайте баланс углеводов!

У меня за месяц +2.5 кг!!! И я здесь! Но это не так страшно, главное я поняла, что мне надо делать и как питаться дальше! Я желаю всем удачи в нелегком, но увлекательном занятии по преображению себя любимой!