А во сколько утром встаете Вы?

Я вот который день подряд встаю в 5.10-5.30. Девчонки, такой прилив энергии. Я на выходных вставала в 8.00.
Так вот, мне кажется, что в выходные я чувствовала себя хуже, чем сегодня.

Сначала эффект один и тот же - заспанная, непонимающая зачем все это. Хочется лечь и заснуть. Особенно опасно в это время поглядывать на часы. Поэтому я на них и не смотрю

Из кайфного сегодня успела сделать масочку для волос и собственно помыть голову и покупаться.

Дома холодно. Так что еще и закаливанием позанимались!

Еще успела опять таки сделать физкультуру и даже немного потанцевать! )))) УРА! )))

Пресс делает огромные успехи.

Сегодня смогла без передышки сделать 100 поднятий плечей и через 2 минутки отдыха 30 подъемов прямых ног!!!
40 мостиков (подъем бедер) и по 20 махов согнутой ногой.

Только планку не успела и забыла поприседать прийдется наверстывать на работе.