Подскажите пожалуйста

Здравствуйте, с завтрашнего дня собираюсь на эту диету сесть. Но возник вопрос: чем можно перекусывать? Конкретно об этом ничего не сказано, а вопрос для меня важный, так как в школе умственная нагрузка, и кушать хочется уже после трех-четырех уроков.
Рейтинг:  +5
AlexAlex16
18 сентября 2013 года 133 24
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Подскажите пожалуйста
Здравствуйте, с завтрашнего дня собираюсь на эту диету сесть. Но возник вопрос: чем можно перекусывать? Конкретно об этом ничего не сказано, а вопрос для меня важный, так как в школе умственная нагрузка, и кушать хочется уже после трех-четырех уроков. Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

18 сентября 2013 года
+1
ну, салатиками точно в школе не перекусишь, можно фрукты с собой взять, это самый лучший вариант, мне кажется.....также можно сухофруктами, орехами перекусить

18 сентября 2013 года
0
А это во все дни или как-то разграничивать надо?

18 сентября 2013 года
+1
есть есть необходимость, можно во все дни фруктами перекусывать..,например яблоками, грушами, бананы-калорийные

18 сентября 2013 года
0
А я так поняла, что ничем. На завтрак - фрукты, потом до обеда - вообще ничего нельзя........ Что-то я так и не решилась на эту диету.

18 сентября 2013 года
0
Но тут же указано, что перерыв в белковый день 4 часа, в остальные меньше...в любом случае, если только 3 приема пищи, то это не диета, а не пойми что. Ведь так организм изголодается. Перекусывать быть должны, весь вопрос в том, какие...

18 сентября 2013 года
0
Я делю обед и ужин на несколько маленьких порций, чтобы есть каждые 2-2,5 часа если получается. Если нет, то с собой беру орехи, йогурты питьевые, фрукты и т.д.. Чтобы иметь возможность больше поесть, я встаю пораньше и съедаю 2 завтрака. К примеру в 7.00 фрукт и йогурт и 9.00 фрукт и йогурт.

Да, кстати, я думаю перерыв в еде зависит индивидуально. Я не могу в белковый день есть через каждые 4 часа, потому что мне уже через 2 часа хочется есть. Я ем маленькими порциямию

18 сентября 2013 года
0
Нашла, что перекусывать фруктами не менее чем за пол часа до основного приема пищи...странно тогда получается...ведь фрукты - углеводы, а их кушать в любой день можно...

18 сентября 2013 года
0
Да вообще какая-то странная диета - обед-ужин, обед-ужин, завтрак всегда одинаковый. А про все остальное - ни слова, ни про перекусы, ни про полдник...... Не, это не для меня. Хрень какая-то, мне кажется.

18 сентября 2013 года
+1
Однако очень даже эффективная ХРЕНЬ !!!! )))))

18 сентября 2013 года
0
Только я чета ни фига не могу в ней разобраться. Но это ладно. Меня больше всего пугает день полной голодовки!!!

18 сентября 2013 года
0
А я вот хочу этот день молокочаем заменить...а то только воду не выдержу 100%

18 сентября 2013 года
0
Да, я воду уж точно не выдержу. А молокочай - тоже очень большие сомнения...........

18 сентября 2013 года
0
А вот я пробовала молокочай неоднократно, просто супер, сомневаться не в чем. Сытно и просто

19 сентября 2013 года
0
Все думают,что не выдержат,а очень даже выдерживают ))))
Я в этот день, к примеру, воду с чуть сладким чаем чередовала.

19 сентября 2013 года
+1
поддерживаю!!!хрень хренью,а очень даже ничего результаты в итоге плюс никаких проблем со здоровьем!!!

19 сентября 2013 года
0
Та я ж не спорю Чето врубиться не могу, как правильно???

19 сентября 2013 года
+2
у меня сестра двоюродная учится в универе и тоже решила сесть на эту диету!!!конечно же это очень тяжело в день иметь всего 3 приёма пищи,как предусмотренно диетой(поэтому в ней ничего и не описано насчёт перекусов тк по самой диете они не желательны),но так вот,моя сестра в белковый делает один завтрак кашей,второй-фруктом,потом обед,потом прекус фруктом как и на завтрак ,потом ужин!В углеводный тоже самое,в крахмальный перекус из бананов,в витаминный-семечки,орешки,фрукты!

19 сентября 2013 года
0
Спасибо............ Но, по-видимому, эта диетка не для меня...

18 сентября 2013 года
+1
ничего странного, и тем более не хрень, диета действительно очень действенная, проверено...,по диете перекусывать нельзя, но если есть такая необходимость ничего страшного от одного, двух фруктов не будет...,каждую диету можно скорректировать немного под себя, было бы желание

18 сентября 2013 года
0
Так может быть, только так все непонятно!!! И насчет перекусов - вообще ничего не написано!

19 сентября 2013 года
+1
Ну фруктами же можно перекусывать,в пределах разумного конечно))))
Я так делала,и вес все равно уходил

18 сентября 2013 года
0
Питьевой йогурт, фрукты и орехи как уже сказали, маленький ванильный творог в упаковке 100 гр, пюре Рич, фрутоняня.

19 сентября 2013 года
0
Я морковкой перекусываю, иногда фруктами. В витаминный семки грызу, в углеводный - крекер-рыбки горсточку...

23 сентября 2013 года
+1
До 15 часов перекусывать можно свежими и фруктами, и овощами (например 1 огурчик-помидорчик), после 15 ч только овощами.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Чуда ждете? Вы проснулись. Вы живы. Вы дышите. Разве не чудо????

gutorova
3 дня назад
Хасяшагаю к лучшей версии себя
Alina CheriА никто не говорил, что будет легко ...
какаястройнаяВЛЮБЛЕНА В ПРОЦЕСС СТАНОВЛЕНИЯ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ
Дарья ЖуковаВынуждена отказаться от мяса
lila piskaridzeВера - это знания, собранные по крупицам и подтверждённые опытом.
zinulja-2Я творю чудеса!!!
дваждымамулькаЯ здоровая, стройная, спортивная, счастливая, богатая!!!
FreeStyle VictoryНе надо жить кому-то на зависть. Надо жить себе в удовольствие!
ЛаураЯ- 40кг цель достигнута ! идем дальше к 75 кг !!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная