Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Снова в ваши ряды

И снова, здравствуйте! Решила опять взяться за ум. С января по апрель была на этой диете+бодифлекс, похудела заметно, но потом сменился график работы, день с ночью попутался и понеслось... В результате опять 82 кг и жиры где только можно и не можно. Даю себе установку на 2 недели: буду соблюдать диету+бодифлекс+обруч, но если результатов не будет-гори оно всё синим пламенем! Задолбала уже эта борьба с попеременным успехом, хотя какой может быть успех как бы я не худела, если всё забрасываю, то вес возвращается к одному и тому же показателю-82 кг. Больше 3 лет назад я была 108 кг, похудела за 3 месяца на строжайшей диете до этих 82 и всё, это теперь как точка возврата, но хорошо хоть дальше не набираю. Так что о результатах отпишусь через 2 недели 26.09.

Рейтинг: +9

ветврач

14 сентября 2013 года

225

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1032417/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Снова в ваши ряды</a>                  <div style="padding:7px 0;">И снова, здравствуйте! Решила опять взяться за ум. С января по апрель была на этой диете+бодифлекс, похудела заметно, но потом сменился график работы, день с ночью попутался и понеслось... В результате опять 82 кг и жиры где только можно и не можно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1032417/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1032417/
              ]Снова в ваши ряды[/url][/b][/size]
              И снова, здравствуйте! Решила опять взяться за ум. С января по апрель была на этой диете+бодифлекс, похудела заметно, но потом сменился график работы, день с ночью попутался и понеслось... В результате опять 82 кг и жиры где только можно и не можно. Даю себе установку на 2 недели: буду соблюдать диету+бодифлекс+обруч, но если результатов не будет-гори оно всё синим пламенем... [b][url=https://www.diets.ru/post/1032417/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом V306 "Глендейл"

Каркасный дом с 4 спальнями V330 "Плано"

Каркасный дом с 4 спальнями, террасой и гостевой комнатой V038 "Шэрон"

Каркасный дом с 3 спальнями V293 "Чула-Виста"

Комментарии:

rtev

14 сентября 2013 года

Да уж. Похудение - это процесс на всю жизнь. Как только прекращаешь, так снова "Здравствуйте мои дорогие килограммы"!

Ответить

ветврач

(автор поста)

14 сентября 2013 года

То то и оно!Был когда нормальный график работы,было легче всё соблюдать,а теперь работая посуточно организм сам попутался где день,где ночь.И результат целый день есть не хочется или сплю,а вечером начинается жор.

↑ Ответить

гюзель

14 сентября 2013 года

Привет! Систра!

Вот поэтому я сейчас пытаюсь худеть на 500г. в неделю, а не на 2кг. Просто ограничить себя немного - надеюсь, что хватит на это силы воли.
Присоединяйся

Ответить

Милена1

14 сентября 2013 года

гюзель пишет:
на 500г. в неделю, а не на 2кг

Худеть на 500 гр. в неделю- это самое правильное решение, потому что вы освобождаетесь именно от жира, а не от потери мышц. А на 2 кг.в неделю- это блеф, не похудение. Выходит вода, уходят мышцы, а жир то сам на месте, а дальше, если не срыв, то возврат веса (той же воды) обратно. Замкнутый круг.Правильное питание- залог успеха в похудении. Не могу сказать, что я такая вся правильная, считаю калории. Нет, в выходные позволяю себе много чего, даже слишком, но это уже не то количество, когда я бесперебойно жрала на неделе, а в выходные еще больше. В воскресенье у меня плавный переход и подготовка к рабочей неделе и к правильному питанию. И я счастлива от своего режима, никаких ограничений.

↑ Ответить

rtev

14 сентября 2013 года

Согласна на все 100%!!!

↑ Ответить

Милена1

14 сентября 2013 года

Таня, у меня с вами или у нас с вами, как правильно сказать

вес и рост одинаковый! Систра!!!!

↑ Ответить

rtev

15 сентября 2013 года

класс! можно на "ты"

"сестренка-близняшка"

↑ Ответить

Милена1

15 сентября 2013 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

aya agayeva
11 часов назад

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)

Niht Petals → Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

MamaZlaty07 → Угли - зло...

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью