 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +12 |
|
2 сентября 2013 года | 168 | 19 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем ДОБРОГО ДНЯ! Хочу сегодня сделать себе разгрузочный день на кефире, раньше никогда не делала, хочу попробовать. Поэтому возникли пара вопросов или три ))) Сколько нужно (или можно)выпить кефира, какие бывают отвесы после такой разгрузки и на желудке как сказывается такая разгрузка. Я например плохо переношу яблочный разгруз-болит желудок... Читать полностью |
Дневник felicia rich:
|
|
|
felicia rich
2 сентября 2013 года
0
Я кого то обидела свим постом???? Минус то за что????
 Ну красава,я в шоке
Ответить
|
|
Delgada
2 сентября 2013 года
0
Ответить
|
|
Lilies
2 сентября 2013 года
+1
Мне при гастрите (обострение было) назначали разгруз на кефире. 1 литр 1% кефира в день. Так 3 дня, я тогда кг 3 скинула
Ответить
|
|
|
felicia rich
2 сентября 2013 года
0
Один литр? Я уж 700 грамм вылакала ,а время час дня ,расчитывала выпить 1,5 л.самочувствие отличное,желудок спокоен.Лишь бы в толк,не накушаться потом.Сейчас своих обедом кормила -устояла,выпила свой стакан кефира и ушла
↑
Ответить
|
|
|
Lilies
2 сентября 2013 года
0
Мне 1 литр много получилось
↑
Ответить
|
|
Космея розовая
2 сентября 2013 года
0
я когда делаю кефирный разгрузочный день,то выпиваю обычно 2 л кефира,ищу свежего,потому что если кефиру несколько дней,то от него крепит. В субботу в кефир добавляла нашинкованный огурец ( не знаю куда их уже девать)..
Ответить
|
|
|
felicia rich
2 сентября 2013 года
0
У нас тут свежих кефиров нет к сожалению,(((((все с огромными сроками годности наверно с консервантами что ли и с добавками чтоб долго не портились,испанцы почему то не делают ни ряженку,ни кефир ни творог в том виде ,который мы едим.Можно все купить в русском магазине,но там не только что сделанный ,а с теми самыми добавками.Выбора нет,приходится пить этот .Посмотрю потом на эффект -крепит аль наоборот
↑
Ответить
|
|
Lyubava1
8 сентября 2013 года
0
Можете с успехом заменить кефир йогуртом. Йогурты у вас наверняка есть, только без добавок берите. Эффект тот же.
↑
Ответить
|
|
|
Lilies
2 сентября 2013 года
0
И мне что ли на кефирчик сесть
А то осталось чуть чуть, а так долго уходит 
Ответить
|
|
|
felicia rich
2 сентября 2013 года
0
Присоединяйтесь
 В компании веселей 
↑
Ответить
|
|
|
Lilies
2 сентября 2013 года
0
Я с удовольствием )))
↑
Ответить
|
|
|
felicia rich
3 сентября 2013 года
0
Ну,вот и наступило сегодня и вчерашний кефирный разгруз унес с собой 1 кэгэ
 ,нормально только к вечеру разболелась голова 
Ответить
|
|
|
Lilies
3 сентября 2013 года
+1
А я сегодня на кефирчике ))) А то опять вес стоит у меня
↑
Ответить
|
|
|
felicia rich
3 сентября 2013 года
0
Удачной разгрузки и отвеса
а я сегодня белки попробую ,можа еще кэгэшечка уйдет 
↑
Ответить
|
|
|
Lilies
3 сентября 2013 года
+1
Спасибо
Попробуй, расскажешь потом
↑
Ответить
|
|
|
felicia rich
3 сентября 2013 года
0
Ладненько
Поставила варить курогрудь ....Ждемс
↑
Ответить
|
|
|
Lilies
3 сентября 2013 года
0
↑
Ответить
|
|
|
felicia rich
4 сентября 2013 года
+1
После белков минус 100 грамм всего,но я в обед сьела два персика,не удержалась
и пила очень мало воды-сломалась очистительная машина,вода плохая идет,пить невозможно,вот уж сегдня закуплюсь водицей,пополню свои водные балансы
↑
Ответить
|
|
|
Lilies
4 сентября 2013 года
+1
А я вчера нарушила разгруз ужином ((((( Не удержалась от рыбки. Да и вообще нарушала вечером сильно, съела сочник, не много сгущенки и арбузик. Одно радует привеса нет. Сегодня с утра поела сыра не много и ветчины каплю, дальше буду пить только водичку. Хватит весу стоять
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
 |
FreeStyle Victory
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
