4,5,6 дни диеты 90 дней раздельного питания-Фруктовый, Белковый, Крахмальный

Привет всем, так как доступа к интернету не было, пишу отчет за несколько дней.

Фруктовый день прошел нормально, целый день ела фрукты, пила воду..есть абсолютна не хотелось, вечером пошла на йогу, растяжечку сделала, в сауне посидела-взвесилась, отвес -500 гр. настроение от этого поднялось еще больше)

Белковый день, начала с яблок, потом на обед сделала себе кусочек семги в подливе...а вот вечером началась вакханалия-пришли гости
Я долго крепилась, а потом все-таки поела с ними мяса, бульона и сочней, в нашей стране это национальное блюдо-бешпармак... Я его обожаю...не стала себя бичевать и решила что нормалек, один раз можно... НО на след день, крахмальный, когда поехала к сестрам в гости сама, тоже не удержалась и поела творожный пирог... Мазафака!!

Что за отсутствие контроля, или это ПМС на меня действует таким странным образом?? сегодня буду взвешиваться с надеждой, что не сильно набрала..
Для себя сделала вывод-по гостям ходить по минимуму, и за общим столом не сидеть, это выше моих сил)))

Ну ладно не буду отчаиваться, но с собой надо оказывается быть по строже и держать ухо востро..я оказывается такая могу быть убедительная сама с собой, изворотливая и "добрая" когда дела касается "пожрать"

Всем кто не срывается и держит диету стойко-Респект и уважуха