 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ингредиенты:
| Рейтинг: +12 |
|
1 сентября 2013 года | 3 | 3657 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Ингредиенты: - 3 куриных грудки - 2 ст.л. майонеза - 1 яйцо - 2-3 ст.л. муки или крахмала - соль, перец по-вкусу - 3-4 зубчика чеснока - щепотка карри Приготовление: 1. Куриное мясо порезать меленькими кубиками, добавить майонез, яйцо, муку, соль, перец, выдавить чесночка. 2. Должно получиться как тесто на оладьи и выпекать так же как оладьи на растительном масле. Читать полностью |
Дневник Зоя Кошкина:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
 |
Oleg9507
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
P.S Майонез покупаю лёгкий и без сахара
- достаточно "кляр-тесто" сделать из яйца, крахмала - его кучше предварительно разбавить кефиром, и добавить отрубей (лучше комбинированных, но можно и пшеничных и овсяных - чуть разный привкус будет).
- Вполне доступно готовить эти куриные олашки в духовке на пекарской бумаге, а не жарить.
Т.е. исключить майонез и изменить метод обработки - вполне возможно. Мука - тоже не является обязательным компонентом. если добавляете крахмал (с ним получается воздушнее и нежнее). Вместо кари можно добавить любую другую приправу, особенно хорошо - горчицу, а чеснок в этом болюде - очень на любителя.
Конечно, автору поста - худеть не нужно, для неё и такой рецепт вполне даже невреден.
и добавить адыгейский сыр. и с крахмалом. нямка....