У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Зоя Кошкина

Рулетики из куриного филе

Ингредиенты:
куриные грудки (филе) - 5 шт.
шпинат протертый - 100 г
зелень, соль, молотый черный перец - по вкусу

Приготовление:
Три куриные грудки разрежьте вдоль, слегка отбейте, посолите и поперчите.
Две куриные грудки пропустите через мясорубку.
Смешайте фарш со шпинатом, добавьте соль, перец и зелень.
Положите фарш в отбитое мясо и сверните рулетиком.
Обжарьте рулетики на разогретом растительном масле до образования румяной корочки и доведите до готовности в духовке, разогретой до 180°С, в течение 20 минут.

Тэги: рецепт, еда, рулетики, курица, филе, зож, вкусно

Рейтинг: +3

Зоя Кошкина

1 сентября 2013 года

109

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1021802/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рулетики из куриного филе</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1169/">рецепт</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/51/">еда</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/12260/">рулетики</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1021802/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013sep/01/40/1576908_50117-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ингредиенты:<br>куриные грудки (филе) - 5 шт.<br>шпинат протертый - 100 г<br>зелень, соль, молотый черный перец - по вкусу<br>Приготовление:<br>Три куриные грудки разрежьте вдоль, слегка отбейте, посолите и поперчите.<br>Две куриные грудки пропустите через мясорубку.<br>Смешайте фарш со шпинатом, добавьте соль, перец и зелень...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1021802/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1021802/
              ]Рулетики из куриного филе[/url][/b][/size]
              Ингредиенты: куриные грудки (филе) - 5 шт. шпинат протертый - 100 г зелень, соль, молотый черный перец - по вкусу Приготовление: Три куриные грудки разрежьте вдоль, слегка отбейте, посолите и поперчите. Две куриные грудки пропустите через мясорубку. Смешайте фарш со шпинатом, добавьте соль, перец и зелень. Положите фарш в отбитое мясо и сверните рулетиком... [b][url=https://www.diets.ru/post/1021802/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Зоя Кошкина:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V158 "Ватерлоо"

Каркасный дом с террасой V291 "Огаста"

Каркасный дом V020 "Эшвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V080 "Роттердам"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.