Здравствуйте девушки! Поздравляю всех с праздником!!! Я тоже очень хочу похудеть!!! Для начала я выбрала "гречневую диету". Подскажите пожалуйста с чего мне начать. Заранее спасибо.
Здравствуйте девушки! Поздравляю всех с праздником!!! Я тоже очень хочу похудеть!!! Для начала я выбрала "гречневую диету". Подскажите пожалуйста с чего мне начать. Заранее спасибо.
Читать полностью
Нужно сначала гречку полюбить. Я спокойно просидела на ней 2 недели. А некоторых от нее на третий день тошнит. Очень вкусно гречка с добавлением соевого соуса и запивать 1%кефиром . Желаю удачи!!!
привет,желаю удачи в похудении!про гречу не могу ничего советовать ...я против монодиет,но вам желаю поскорее ознакомиться с сайтом и найти для себя оптимальный вариант.
Вот и у меня такой же результат! Может у кого то и больше, но у меня(((. Так что теперь я сменила диету. И она мне больше нравится. И сытый, и худеешь.
Я на Диете Дружбы. На гречке можно не более двух недель. И то обязательно принимать поливитамины. А это уже стиль жизни. Просто стараться есть совместимые продукты. И конечно же считать калории. Хотя я здесь еще новичок.
Я бы , конечно, посоветовала вам подсчет калорий. Это самое лучшее! Поверьте моему большому опыту! Я, в своей жизни ,прошла все диеты и многие препараты и нашла для себя самый верный способ похудения. Результат -13 кг, за 5 месяцев. Поверьте, я не голодаю! А в вашем возрасте пойдет все "как по маслу"
Я бы , конечно, посоветовала вам подсчет калорий. Это самое лучшее! Поверьте моему большому опыту! Я, в своей жизни ,прошла все диеты и многие препараты и нашла для себя самый верный способ похудения. Результат -13 кг, за 5 месяцев. Поверьте, я не голодаю! А в вашем возрасте пойдет все "как по маслу"
вот с этим я согласна и подпишусь под каждым словом! я за 2,5 месяца больше 10кг "скинула" и дальше худею)))
вот с этим я согласна и подпишусь под каждым словом! я за 2,5 месяца больше 10кг "скинула" и дальше худею)))