Главная > Дневники > Дневник пользователя rtev

3-й день - Снова срыв

Снова сорвалась. Что еще сказать?
Наверное мой организм сопротивляется слову "диета" и "план"...пока придется просто питаться по1300-1400 ккал в день, возможно получится добавить 1 разгрузочный день, но если буду испытывать резкое нежелание и противоречие, то пропущу и заниматься спортом (хотя бы здесь я не срываюсь). О быстром похудении нужно на время забыть

иначе получится быстрое потолстение!

Рейтинг: +3

rtev

31 августа 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1021232/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">3-й день - Снова срыв</a>                  <div style="padding:7px 0;">Снова сорвалась. Что еще сказать?<br>Наверное мой организм сопротивляется слову "диета" и "план"...пока придется просто питаться по1300-1400 ккал в день, возможно получится добавить 1 разгрузочный день, но если буду испытывать резкое нежелание и противоречие, то пропущу и заниматься спортом (хотя бы здесь я не срываюсь)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1021232/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1021232/
              ]3-й день - Снова срыв[/url][/b][/size]
              Снова сорвалась. Что еще сказать? Наверное мой организм сопротивляется слову "диета" и "план"...пока придется просто питаться по1300-1400 ккал в день, возможно получится добавить 1 разгрузочный день, но если буду испытывать резкое нежелание и противоречие, то пропущу и заниматься спортом (хотя бы здесь я не срываюсь)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1021232/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник rtev:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V015 "Хартсвилл"

Каркасный дом V485 "Джуна"

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Каркасный дом с мансардой V435 "Аллентаун"

Комментарии:

Светик_семицветик92

31 августа 2013 года

А вы настройте себя так, будто это не диета. Организм препятствует всему, что ему не хочется делать! Больше движения и можно позволить себе какую-нибудь "бяку", только немножко))))

Ответить

rtev

(автор поста)

1 сентября 2013 года

Да. Я так и жила последние годы, поддерживая вес практически на одном уровне. Если вдруг переела на празднике каком - разгрузилась, питалась до 1400 - 1500 ккал, плавала 2 раза в неделю и гуляляа ежедневно по 1,5 -2 ч. И все - вес был 52-54 кг!
Как переехали в Москву, я начала "радовать" себя зефирчиком и булочками уже не 2 раза в неделю и почучуть, а ежедневно сначала почучуть, постепенно увеличивая и ассортимент поедаемых вкусностей и количество. Так вот за 4 месяца я стала весить 58,7 кг. Захотелось привести скоренько себя в норму и тут началось - не просто сорвалась с диеты / плана, а прям как-будто кто-то меня толкает на это, а я не могу противостоять...жуть какая-то, порой ем вредности - и не хочу, но почему-то кричи надо! И смех и грех!
Так что наверное хватит диет, буду возвращаться к прежнему доМосковскому образу жизни. Обязательно похудею и не важно за какой период!

↑ Ответить

Мама Димочки

31 августа 2013 года

согласна с первым комментарием , нужно настроить себя не на диету (голодовку), а на то что вы просто решили правильно питаться !!!!

Ответить

Ketty_Fun

31 августа 2013 года

Худеть по-немножку - правильная вещь. Если похудеть быстро, то держать вес очень сложно

Ответить

rtev

(автор поста)

1 сентября 2013 года

Кажется большинство "За" небыстрое похудение

так что никаких жестких диет, а подсчет калорий и правильное питание!!!

Ответить

Елена Климцова

1 сентября 2013 года

Аналогичная ситуация. Постоянно на чем нибудь срываюсь.

Ответить

rtev

(автор поста)

1 сентября 2013 года

Нас таких оказывается много

↑ Ответить

Oxanasta

1 сентября 2013 года

Танюш, нашла твой пост) Да уж, до смешного у нас схожи ситуации) Срыв каждый раз на 3 дне, в итоге - переход на ПП))) Ничего, все получится 100%. Ты коридор ккал рассчитывала себе?

Ответить

rtev

(автор поста)

1 сентября 2013 года

коридор ккал получился 1295 - 1431, и при экстремальном похудении мне нужно кушать 1110-11227 ккал. начну с первого коридора, где ккал побольше

↑ Ответить

Oxanasta

1 сентября 2013 года

я тоже с большого, где-то около 1500

↑ Ответить

Мышка Бони

6 сентября 2013 года

и я сорвалась через месяц после строгой диеты((( но я перешагнула этот период!

ты сможешь))))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Вероника Донскова
6 часов назад

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд