На фотке мыша - это я...
А кот - это наш многотерпеливый тренер...
Как-то так обстоят дела на тренировках джодо
Как же хочется научиться, чтоб он начал работать с нами в полную силу... Иногда он показывает, как надо, близко к этому. Меня обычно сдувает.
Но после этого приходит какой-то совершенно щенячий восторг.
Я извращенка?
Вчера вечером никак не могла уснуть... пока не прокрутила в голове, что, как мне показалось, я сумела понять на прошедшей тренировке. Кажется, что-то сумела
Пока не "поставила точку", не уснула, зато как поняла, что вспомнить больше ничего не могу, тут же отрубилась. Видать, организм счел свой долг выполненным...
Веду дневник питания, веду дневник спорта (с завтрашнего дня буду начинать силовые снова, снова вводный Косгроу, наверное - хоть более-менее помню его, в плане техник, да и расписан он у меня хорошо). Придется сильно рано вставать... Чтобы успевать все, как надо... Липу спросону, через полчаса перекусик, еще через полчаса силовые... потом на работу.
Хех.
Что-то как-то голова говорит мне, совсем сдурела, мать...? Полшестого вставать придется в такие дни.
Ну, а сбивать цикл сна, один день раньше, другой позже, тож не полезно - так что придется так вставать ВСЮ НЕДЕЛЮ
БРРРРРРРРР...
Но другого выхода я просто не вижу...
На фотке мыша - это я... 
Такой вот выходной
Я думаю, что надо будет пробовать, у нас среда и воскресенье без тренировок основных - может, в них.
А вообще-то в прошлый раз неплохо шли эти утренние в дни, когда было джодо, эти тренировки не такие энергозатратные, как айкидошные. По крайней мере, никто никого не кидает, кувыркаться и летать не надо... ну, и сто раз вставать их положения лежа не надо )) Это много легче физически. Посмотрим, как пойдет...
Тань, у тебя очень активный образ жизни. У тебя есть любимые тренировки, на которые ты бежишь бигом, на которых выкладываешься, после которых ты счастлива, и о которых потом пишешь с таким упоением....
хорошая такая качественная нагрузка 5 раз в неделю.
Но ты не худеешь. Значит, надо
в консерватории что-то подправитьразобраться с лишними калориями и тем, сколько и чего ты ешь. А не пытаться навесить на себя доп.нагрузки "патамушта так нада". Это может вызвать обратный эффект.Занимайся тем, что ты действительно любишь. И наведи порядок в питании.
имхо
Правда, жиросжигатель еще и дисциплинирует, вот уже неделю как почти никаких сбоев в меню
к тому же ты знаешь азы похудения - после хороших нагрузок надо хорошо и много спать. Покажи мне в твоем предполагаемом режиме - место для 8-часового качественного сна
побаиваюсь того же...
С Липой всё смогешь
Скоро и сон тебе не нужен будет
А если батарейка сядет - электричество в помощь
Чёт я фантастики перечитала
Таки я не роботетка )))
ну а как??
силу все равно надо, на единоборствах ничего особо не накачаешь))) Это у меня будет называться кардио )))
Вводила ведь уже силовые, весной - в начале лета, и было в общем-то ничего...
*Для мну вообще полшестого - это из разряда "убицца ап стену" и раз в году могу встать - в село поехать))). А так... Ужжасть!
но что-то делать надо?
ищем силу...
Как?Мне интересно,как ведут дневники спорта другие.
Поделись,плиз.В группе брала?