Цикл "6 лепестков", 5 и 6 дни.

Привет всем!)
Вчера не было возможности сюда забежать, но зато пишу отчет за два последних дня)
Итак, творожный день прошел на "ура"!) Утром покушала обезжиренного творожка, желудок был оочень рад))(в ночь на этот день он начинал недовольно фырчать)
На обед сделала запеканку по такому рецепту: 100 г обезжиренного творога, 1 стаканчик натурального йогурта жирности 1,2%, 1 яичный белок. Можно добавить сахар или фруктозу 1 чайную ложечку, но я не добавляла, так как в куриный день нагрешила, поэтому наказание мне вот такое) В духовку всю эту красоту на 20-25 минут и вуа-ля! Вкуснейший обед)
Ну и на ужин заточила творожок, перемешанный с йогуртом.
Сытая и довольная)

Сегодня был последний, фруктовый день) Ездила в Задонск в святую купель, с утра арбузика навернула, а в дороге 2 нектарина)
Обедала и ужинала тоже арбузом)
Заметила интересную закономерность: когда сижу на белке - сил нет, хочется сладкого, когда сижу на углях - умираю, дайте мяса, рыбы и молочки)
По ощущениям я кило на два легче стала, это точно)
С завтрашнего дня сажусь на второй круг, без запланированного разгруза. Но теперь строго не ем после 6, никаких нарушений, хоть умирай и хотя бы чуть-чуть спорта)
Кстати, уже купила на завтра тунец в собственном соку и горбушу такого же содержания)
На пути к цели, ура!))
Отчет теперь напишу постфактум)
До 30 числа! Всем успехов и отвесов!)