Липо 6Х день третий: не решилась! + Отчет по капсуле№3

Так и не решилась на две капсулы, поэтому утром был кофеек
Калорийность считаю, дневник питания начала вести со вчера (вчера шибко много наела!) сегодня будет меньше, вот так примерно:
Всего за день: Белки 113.3 г Жиры 46 г Углеводы 122.3 г ВСЕГО 1523 ккал
Б-Ж-У: 33% – 31% – 36%
Ваша дневная норма: 2000 – 2200 ккал, белки–161 г, жиры–48 г, углеводы–269 г
Сегодня малоуглеводка получилась))) так что в запасе у меня что-нить такое-этакое, если голова начнет опять побаливать.
посмотрела, 500 калох в запасе, мамма мия, это ж целая плитка горького шоколада...
нее, не буду ))) целую )))

Тренировка сегодня с 20/00, "расширенная", в смысле, у нас будут гости...
хех...

Сейчас сходила загрунтовала потолок на кухне, высохнет, будем с мужем клеить плитку... Обед готов, все путем...
На сладкое опять тянет, блин... перекушу-ка, пора уже... Творог 0,5:+йогурт+имбирные цукаты, мням

Капсулу выпью за 5 часов до трени, пожалуй, будет самое оно...
Результаты опишу тут же, просто дневу дополню.

Итак, капсула три съедена 2,5 часа назад))
Повышение температуры, типа "приливов" - после приема пищи, через полчаса... не сильно, но чувствую - греет )))
Активность отлично, с мужем наклеили плитку на потолок в кухне. Я готова подскакивать и бежать в любой момент. В общем, ощущение такое, что Липо6Х активирует еще и мое шило в заднице ))) Ничего не болит.
Специально пробовала совершенно крамольный вариант: выпила еще полчашки кофе!
И ничего такого особенного - ни сердцебиения усиленного, ни повышения давления, все пучком.
Правда, кофе больше добавлять не буду, но главное, что иногда можно
Через 2 часа тренировка, думаю, хорошо пойдет ))

вот такие новости эксперимента
Всем отличного пятничного вечера!