Правда, не на всю. После того, как по 7 раз откатала связки с 2-мя мужуками, моя кимоноха была МОКРАЯ так, что на татами оставались почти что лужи, когда я по нему прокатывалась... в общем, поучаствовала в помытии пола в зале.
Вообще была в шоке от самой себя - после того, как сделала ВСЕ связки 4 раза - ничуть не запыхалась, спокойно продолжала делать дальше, и чувствовала себя довольно-таки свеженькой...
Такого еще не было. Обычно всегда устаю после четырех и минуту-другую просто стою "на подышать". И тем замедляю уже после 4-х раз, там нехилая такая нагрузочка выходит.
Только к концу трени стало тяжеловат и. возникали мысли посидеть, правда их успешно пресекала (как всегда) и перла к кому-нить пободрее меня. Это тож неплохо помогает, братцы-сестрицы
Хотя, как обычно, я отпахала по максимуму, с полной отдачей. К последнему упражнению, кокью-хо мне уже стало все относительно фиолетово, но и тогда поперла к тем, кто посильней и поопытней))) хотя очень хотелось посидеть, а еще лучше - полежать.
Переодевались когда, голова немного побаливать стала, за лобной костью.
После трени когда вышли - опять прилив сил. Думаю, тренер еще энергии подкинул слегка, он это может. Сейчас голова немного ватная в лобешнике, а так ничего. Хотелось жрать, выпила ВСАА, вот уже прошло.
Сейчас все, в душик и спатеньки...
Всем спокочи ночи ))))
а что, не получается найти "свою" тренировку? ОТ души желаю!!!
интересная штуковина, по крайней мере, ощущения еще те ))) у меня.
Некоторые пишут, что вообще ничего не ощутили, буквально ноль.
не знаю, у меня иначе... так что если захотелось, смотрите показания, режим, как можно больше отзывов, а потом уже решайте, стоит ли ввязываться. Для меня это "стогач" на 2 месяца, не меньше...
спокойной ночи
сладких сней!
спокойной ночи, Танюшка.
на липо-6 было денег жалко)))
твой эксперимент убеждает в целесообразности такой покупки)
я про бца мало читала. тренер мне сказал, что лучше всего комплексный брать и не париться, мы ж не на соревнования идем. а для поддержания здоровья и баланса - комплексного достаточно.
и я ему верю)))
вот задумалась тоже)))
Молодец, Таня, так держать!
И потренировалась, и полы помогла помыть
Но дольше