22.08.2013 День 6-й -Фруктовый (Вес 57.200; отвес 0 гр)

22.08.2013 День 6-й -Фруктовый (Вес 57.200; отвес 0 гр) Ураааа... вот и закончился мой "фруктовый" и последний день диеты 6 лепестков / Диета Анны Юханссон !
Вчерашний день не принес не отвесов, не привесов... но результатом я все равно довольна!!!
Ушли объемы... фигура стала подтягиваться... + благодаря этой диете у меня сузился желудок... и сформировалась привычка не есть после 20.00... и это для меня тоже очень важно!!!... ведь теперь я буду считать калории (потому как еще с 2-3 кг я бы с удовольствием распрощалась )
Итак рацион моего сегодняшнего дня:
Для меня - это день когда совсем не нужно готовить... ведь природа и солнышко все приготовило за нас... Фрукты-фрукты-и ещё раз фрукты!... признаюсь честно., планов было много, и яблоки запечь, и ананас схомячить..., но всего, что задумывала я попросту не успела, да и не смогла в себя впихнуть! ... поэтому представляю Вам мой ЗАВТРАК...:



где-то я видела рецепт конфеток из кураги и чернослива... но поленилась и купила что-то похожее в ближайшей аптеке... это фруктовые батончики : черная смородина, облепиха и чернослив... с чаем ням-ням!!!



Обедала на работе,... дошла до ближайшей лавки и купила местных и полуместных фруктов))))... нектарин, сливы, и мой любимый ароматный инжир!... коллеги по работе тоже не отказались от моего обеда, и я с радостью с ними им поделилась!))))... были еще яблоки... но они почему-то в фотоотчет не попали!



Домой я попала уже совсем поздно... но не поленилась и сделала его весьма праздничным... для поднятия настроения... влюбленные арбуз и дыня :




... Ужин напомнил праздник "день св. Валентина")))... хотя до него еще далеко!!!

Ну вот и Фсеёёё... я закругляюсь, устала... и глазки спать хотят... кому интересно сколько кг в итоге ушло за 6 дней... читайте завтра!... утром взвешусь и обновлю пост... а теперь с чистой совестью и лёгким желудком баиньки!

Р.S /// Сегодня я была обезьянкой которая хоть и ела фрукты... но до любимых бананов так и не дошла!... говорят бананы самые калорийные... и от них попа растет))))... выходит я буду обезьянкой со стройной попой!!!


23.08.2013
Контрольное взвешивание:
Весы показали : 57.100
Вес в начале диеты 58.600
В итоге за 6 дней -1,5 кг.
Результату я очень рада ... учитывая, что с первого до последнего дня у меня были КД, больше у меня бы вряд ли ушло)))

Положительный вывод: сформировалась привычка кушать часто но маленькими порциями ( недели для этого вполне достаточно), сократился объем желудка, подтянулись объемы!... в общем по своему опыту могу сказать, диета не простая, но эффективная!!!
В описании диеты написано, что часто ее использовать нельзя... уж очень она агрессивная! ... я пожалуй с этим соглашусь... если делать сразу повторные круги на 6-и лепестках можно нанести вред организму... максимум 2-3 раза за год, в качестве встряски для остановившегося веса!... иначе это уже будет не похудение, а истощение!
Не скажу ничего нового... но самая простая прописная истина :"Кушать по чуть-чуть но часто!"...
Поэтому Всем Вам мои хорошие я желаю прежде всего здравого смысла... здоровья и стройности!!!... в этом деле не все средства хороши... хороши только те, что нам на пользу!
Рейтинг:  +6
Туличка
22 августа 2013 года 319 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 22.08.2013 День 6-й -Фруктовый (Вес 57.200; отвес 0 гр)
  Ураааа... вот и закончился мой "фруктовый" и последний день диеты 6 лепестков / Диета Анны Юханссон !
Вчерашний день не принес не отвесов, не привесов... но результатом я все равно довольна!!!
Ушли объемы... фигура стала подтягиваться... + благодаря этой диете у меня сузился желудок... и сформировалась привычка не есть после 20.00... и это для меня тоже очень важно... Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":



Комментарии:

23 августа 2013 года
0
Положительное всегда есть!!!! Во всем!!!!

23 августа 2013 года
0
Ага ... я тоже так думаю... главное не ленится и отыскивать его.. как бы трудно не было!

23 августа 2013 года
0
спасибо, за идею с батончиками. очень-очень хочется фруктовый день. у нас сейчас такие вкусные арбузы продают, а еще по грейпфруту скучаю))

23 августа 2013 года
0
Не за что!!!!..не успеете оглянуться как этот день настанет!!! .. я грейпфрут заранее купила... а съесть не успела ... сегодня на ужин его слопаю!.. он у меня уже переспело-вкусненький )

24 августа 2013 года
0
Ты молодец,а я до творожного дня дошла и все… муж вкусняхами дразнит!!! Позже начну заново.

24 августа 2013 года
0
в следующий раз обязательно получится ... просто значит время не подходящее для диеты было)))

24 августа 2013 года
0
Ага,муж работу закончил и стал вкусности брать,а я не могу устоять. Он скоро вообще уедет и видимо тогда я смогу спокойно похудеть...

24 августа 2013 года
0
)))... ну да... тоже вариант!... а когда муж вернется.. то приятно удивится твоему постройнению

24 августа 2013 года
0
Ага! Было бы здорово! )))

24 августа 2013 года
0
а моего тоже вечно как раздирает покупать вкусняшки, пока я на диете. но я с честью выдержала это испытание!

24 августа 2013 года
0
а у меня сегодня последний день! на фрукты уже смотреть не могу, а также на рыбу, курицу, творог завтра взвешусь и надеюсь результат меня порадует.

24 августа 2013 года
0
делитесь завтра результатами... будем радоваться успехам вместе

25 августа 2013 года
+1
за 6 дней я потеряла 3,9 кг! хотелось конечно же больше, ну да ладно, в понедельник отпразднуем с мужем годовщину свадьбы, а потом вернусь к системе -60, я за 9 месяцев на ней 18 кг потеряла.

25 августа 2013 года
0
Молодец, то что выдержали!!! А батончики вкууусные - сама такие люблю)

15 сентября 2013 года
0
Ой! Как у вас все вкусно! С рочно захотелось шестого лепестка

15 сентября 2013 года
0
Вам совсем немного осталось ждать до фруктиков.... во время фруктового дня будет очень хотеться курочки... так что наслаждайтесь сегодняшним днем в полной мере!!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная