Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Мотивация...

Приветик похудешки! я четвертый день на атаке. Отвес был только помле первого дня. А сейчас вес стоит. Не знаю, что и делать. Может у кого было так же? Еще хотела спросить можно ли кефир?

Рейтинг: +5

Enigma_Julia

21 августа 2013 года

279

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1012620/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мотивация...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Приветик похудешки! я четвертый день на атаке. Отвес был только помле первого дня. А сейчас вес стоит. Не знаю, что и делать. Может у кого было так же? Еще хотела спросить можно ли кефир?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1012620/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1012620/
              ]Мотивация...[/url][/b][/size]
              Приветик похудешки! я четвертый день на атаке. Отвес был только помле первого дня. А сейчас вес стоит. Не знаю, что и делать. Может у кого было так же? Еще хотела спросить можно ли кефир? [b][url=https://www.diets.ru/post/1012620/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"

Каркасный фахверковый дом V511 "Монктон"

Каркасный барнхаус с террасой V482 "Логан"

Каркасный дом с гаражом V125 "Глассборо"

Комментарии:

Гордая Мидия

21 августа 2013 года

Отвеса может не быть, если до этого уже была какая-то диета. Или если организм уже достаточно подсушен. На атаке сливается в основном вода.
Кефир можно, нежирный, вообще молочки до 800 г в день. При застое не злоупотреблять.

Ответить

Enigma_Julia

(автор поста)

21 августа 2013 года

Спасибо, прр восемьсот грамм не знала. Ем больше.

↑ Ответить

adore

21 августа 2013 года

Почему бы не почитать, например, вот это
https://www.diets.ru/post/920276/
https://www.diets.ru/post/606527/

Ответить

Enigma_Julia

(автор поста)

21 августа 2013 года

Спасибо! Буду знать теперь o_O

↑ Ответить

СветочкаСветлана

21 августа 2013 года

Кефирчиком не злоупотреблять. А линеечка сколько Атаки прописала? Согласна. что если сразу после какой-то дитеы началась атака, то результат может быть иным. Изначально много лишнего по кг?

Ответить

Enigma_Julia

(автор поста)

21 августа 2013 года

6 дней прописано, но я хочу 7 просидеть. Лишнего веса 26.

↑ Ответить

Гордая Мидия

22 августа 2013 года

Не надо увеличивать атаку. На круизе вес встанет.

↑ Ответить

Zeyna

22 августа 2013 года

По себе могу сказать, лишние дни на атаке толку не дают, вес будет уходить при соблюдении всего, на моей страничке есть темки где я делилась своими ошибками, посмотрите может и у вас что то подобное, я лично спасала мацони, ела максимальную норма в день, забивала чувство голода так по началу, но каждый организм индивидуален! Скинула 21 кг, чего и Вам желаю )

↑ Ответить

Мария2000

22 августа 2013 года

не нужна отсебятина, переходи спокойно на круиз - вес будет уходить. Кефир пей до 800 гр в день, не жирный

Пей и худей!!!!

Ответить

gri_elena

23 августа 2013 года

Я пью кефир немного, но если необходимо решить проблему со стулом, тогда побольше. Творог мешаю с кефиром и добавляю отруби, отличный завтрак)))

Ответить

Enigma_Julia

(автор поста)

24 августа 2013 года

Всем спасибо! Значит атака для меня закончилась

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
15 часов назад

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

MamaZlaty07 → 60 до лета

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!