Планы, мои планы!

Итак, приступаю...
С сегодняшнего дня в бой, надеюсь к Новому году осилить свои 5 с лишним килошек, а то и раньше..
Я никуда не тороплюсь и никто за мной не гонится. Будем худеть комфортно. на правильном питании, с небольшими исключениями.!
Жареное. жирное, выпечку, сильно соленую еду практически не употребляю, с утра пью кофе с молоком и сахаром - что бы день задался!
А так же к кофе люблю приговорить парочку бутиков с сыром и сливочным маслом. От жиров не имею смысла отказываться, так как салаты ем без масла. Добираю норму жиров еще орехами...
А так кисломолочка у меня с низким процентом жира.
Водички вот не всегда выпиваю скока надо, каюсь, но буду стараться...
Из спорта - 30 минут в день, бывает танцы, бывает растяжка, бывает просто физ. упражнения! Не каждый день, но стараюсь достаточно регулярно.
Из приятностей - кофейный скраб, стараюсь три раза в неделю, увлажняющие масла для тела, масочки для волос, ароматические масла
. Для хорошего настроения люблю делать разнообразный макияж, просто так, дома, для себя любимой, пробовать разные образы - в стиле вамп, нимфетка, аля ночная дискотека.
Вот как то так... Всем удачи в похуделках, минимум срывов, максимум прогресса!