Низкокалорийные десерты

Специально для тех, кто не может жить без сладкого, как я (у меня пониженный сахар):


Лакомимся без вреда для фигуры

- Яблоко, запеченное с медом, корицей и орехами Запекаем в духовке яблоко, фаршированное медом, корицей и грецкими орехами,

- Фруктовый салат, заправленный обезжиренным йогуртом Нарезаем фрукты, добавляем несладкий йогурт (при желании его можно смешать в блендере с любым сладким фруктом),

- Вафельный торт Берем несколько вафельных хлебцев и смазываем каждый вареньем/пюре из свежего фрукта (или размоченного в воде изюма, чернослива, финика, кураги), можно сделать творожные или йогуртовые слои, затем складываем в тортик,

- Творожный/йогуртовый десерт с мюсли Немного обезжиренного творога или несладкого йогурта выкладывает на дно креманки, сверху слой несладких мюсли/хлопьев/разломанных кукурузных или вафельных хлебцев, затем слой фруктов, повторяем, пока не закончится креманка...