Собственно, вопрос - а чем спасаетесь?
В клубе, где я худею, пока не запрещают сладкое, но ведь и так понятно, что нежелательно лопать шоколадки и торты, тем более в период сброса веса. Да и для поддержания формы тоже пол-торта явно будут лишними
.
Ультиматум - или сладости или фигура - для меня лучше не ставить, я хочу компромисс!
Намекните, кто что любит? Может рецептик какой чего-то сладенького и не очень калорийного?
Что кушаю я:
- мармелад ягодный
- зефир, как правило "Невский", другие мне почему-то не очень...
- нашла в продаже чудесный тортик (иногда ведь бывают поводы!) - "вкус жизни", это бисквит со сметанным кремом, в 100 гр. - 258 ккал, кусочек можно спокойно скушать (я слопала 2 - на праздничный ужин и на след.день - на весах не отразилось).
- ягоды (пока сезон конечно)
- конфеты "коровка" - ккал как в мармеладе
- обычный творог+пюрешка яблочная - очень вкусно (ребенка не объела, беру сразу большую баночку
).
Шоколад стараюсь не брать - слопаю сразу. Причем ем только молочный, горький - не люблю, к меду тоже равнодушна...
А ваши секретики?
Сладкое ем каждый день !!!
Ем сырки глазированные !!! Всегда только с несладким кофе !!!
Так же ем ДАНИССИМО с шоколадной крошкой!!!
Вместо глазированного сырка с кофе иногда ем рулет или пирожное !!!
Всем этим я не объедаюсь !!! Ем менее чем в меру но каждый лень !!!
Вот это самое главное, соблюдать меру. Еще бы кто за уши в нужный момент оттаскивал
Согласись что если похудеешь до желаемого результата неужели шоколадка окажется для тебя важнее красивой фигурки ??? Важнее всех тех усилий которые были потрачены ???
как говорили раньше: "пусть не хватает сил, но желание - похвально!"
А провокационные мысли посещать конечно будут !!!
Я вот когда ем например маленький грамм 20-30 кусочек торта всегда в глубине души думаю типа а почему бы не схомячить и побольше ну грамм 200-300 к примеру ???
Но...САМА СЕБЕ - ХОЧУ !!! САМА СЕБЕ И - ОБОЙДЁЩЬСЯ !!!!!
Вот такой у меня принцип !!!
супер
Но корзиночки или трубочки с варёной сгущёнкой, или торты - это беда просто
Спасаюсь тем что утром к гречке добавляю яблоко обычное садовое, после безвкусной гречи это просто деликатес
Я садовые так не очень, потому что наши уральские садовые яблоки не сказать чтобы сладкие