Главная > Дневники > Дневник пользователя Раюша1981

Быстро приготовить полезный завтрак.

Дорогие мои. У меня постоянно ни на что нет времени и я нашла для себя отличный способ приготовить полезный завтрак. Я беру большую кружку для бульона, насыпаю в нее 3-4 столовые ложки обычной овсянки и добавляю 120-150 мл холодной питьевой воды. Ставлю все это в микроволновку на 1,5-2 минуты И ВСЁ. Добавляю половинку чайной ложки меда-завтрак готов. Получается отличная каша, не густая и не жидкая, а то что надо, у меня при варке не всегда так получалось! Варить, мешать, мыть то, в чем варилось не нужно.2 минуты и полезная кашка готова. Если кому-нибудь пригодится я буду очень рада.

Тэги: Завтрак, полезно, быстро

Рейтинг: +24

Раюша1981

12 августа 2013 года

290

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1004870/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Быстро приготовить полезный завтрак.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/147/">Завтрак</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1332/">полезно</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2104/">быстро</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Дорогие мои. У меня постоянно ни на что нет времени и я нашла для себя отличный способ приготовить полезный завтрак. Я беру большую кружку для бульона, насыпаю в нее 3-4 столовые ложки обычной овсянки и добавляю 120-150 мл холодной питьевой воды. Ставлю все это в микроволновку на 1,5-2 минуты И ВСЁ...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1004870/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1004870/
              ]Быстро приготовить полезный завтрак.[/url][/b][/size]
              Дорогие мои. У меня постоянно ни на что нет времени и я нашла для себя отличный способ приготовить полезный завтрак. Я беру большую кружку для бульона, насыпаю в нее 3-4 столовые ложки обычной овсянки и добавляю 120-150 мл холодной питьевой воды. Ставлю все это в микроволновку на 1,5-2 минуты И ВСЁ. Добавляю половинку чайной ложки меда-завтрак готов... [b][url=https://www.diets.ru/post/1004870/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Раюша1981:

• Быстро приготовить полезный завтрак.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с эркером V407 "Коста Меса"

Каркасный дом V100 "Форест Хиллс"

Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"

Комментарии:

Platinumfox

12 августа 2013 года

я тоже так делаю!! быстро и вкусно!!

Ответить

marusja wm

12 августа 2013 года

Попробую !

Ответить

kalinas

12 августа 2013 года

Прочитала - БОЛЬШУЮ КРУЖКУ БУЛЬОНА.... плюс половинка ложки меда...

Ответить

anderson

12 августа 2013 года

Всегда кашу в микре делаю

Ответить

тоничка

13 августа 2013 года

Я тоже так делаю.

Ответить

СофиЭнн

13 августа 2013 года

а я беру БОЛЬШУЮ КРУЖКУ ДЛЯ БУЛЬЕНА насыпаю туда 4 ложки овсянки и штук десять изюма,заливаю кипятком и иду принимать душ

а по выходу меня ждет чудесная овсяночка, можно и медика добавить

Молодцы мы все!

Ответить

Ленаська

13 августа 2013 года

А не проще залить пару ложек геркулеса с вечера, а утром довести до кипения на газовой плите.Тоже быстро. В микроволновке всё полезное убивается.

Ответить

Раюша1981

(автор поста)

13 августа 2013 года

А смотрела передачу про микроволновки и там всякие эксперименты ставили и анализы продуктов,приготовленных разным способом и получилось,что еда из СВЧ полезнее,чем вареная или печеная,и тем более жареная.

↑ Ответить

sveta-u

13 августа 2013 года

Видимо проплачено производителями мкроволновок

может конечно и не вредно, но то что не полезнее это точно

↑ Ответить

cliko

13 августа 2013 года

Точно, точно! Потому что я видела аналогичную передачу, но с точностью до "наоборот". Там как раз назывались противоположные цифры: при варке разрушается 20% витаминов, при жарке 50%, а в СВЧ - 100%
Есть даже прием такой. Если вы не уверены в свежести продукта или например купили курицу-гриль и боитесь отравится - прогрейте ее в микроволновке, она убивает все возможные патогенные организмы, можете такую курицу даже в поезд взять, ничего с ней не будет. Сама проверяла - работает совет

↑ Ответить

sveta-u

13 августа 2013 года

Я заливаю хлопья или ряженкой или молоком с вечера и не варю вовсе

Ответить

cliko

13 августа 2013 года

Раюша1981 пишет:
Ставлю все это в микроволновку на 1,5-2 минуты И ВСЁ.

Ой, а я столько негатива читала про микроволновую печь, что есть ежедневно приготовленную в ней пищу очень и очень опасаюсь

Микроволновка стоит, но я обращаюсь к ней крайне редко, ну только если вдруг надо разогреть что-то такое, что другими способами разогревать сложно

Ответить

Теодоса

13 августа 2013 года

мы в микроволновке только подогреваем, если порция маленькая. Я такую кашу за 3 минуты делаю на плите - на стакан воды 3 ложки хлопьев, никакой мороки.

↑ Ответить

cliko

13 августа 2013 года

да, я тоже кашу варю на огне - не люблю каши без варки. 250 г молока 1,5% +30 г хлопьев "Чудо" традиционных, 3 минуты на огне. Время фактически затрачивается то же, только мне кажется так полезнее

↑ Ответить

Platinumfox

13 августа 2013 года

а у меня электроплита, так она меня вообще бесит своей медлительностью, так я почти все в м/в делаю теперь....

↑ Ответить

cliko

13 августа 2013 года

да, я тоже не люблю электроплиту, сначала не дождешься пока разогреется, потом не дождешься пока остынет

↑ Ответить

Platinumfox

13 августа 2013 года

ага) а если не дай бог крышку оставишь на горяячей комфорке.. (это моя болезня), то капец

↑ Ответить

Теодоса

13 августа 2013 года

А у нас в квартире газ...

Ответить

cliko

13 августа 2013 года

↑ Ответить

Ирэн Монализа

13 августа 2013 года

Завтрак: кофе-йогурт, каша позже...часов в 9-30, просто завариваю кипятком в кружке....

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

FreeStyle Victory
12 часов назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.