Всем привет! Меня зовут Катя, со мной можно на ТЫ. Мне 25 лет. У меня двое детей, два мальчика))) Старшему Андрюше 6 лет, младшему Алексюше 2 года. Обе беременности были крайне тяжелые, пила много таблеток, лежала постоянно в больницах((( До первой беременности носила 48 размер, сейчас 60-62. Надеюсь, не то чтобы вернуть свой прежний вес, хотя бы придти к двузначной цифре на весах!! Поставила перед собой задачу и каждый день говорю себе: Я СМОГУ!!!
Вот уже несколько дней держу себя в узде, не ем после 5 вечера
Почему после 5? Да потому что с детьми гуляю с 5 до 7))) Пока все хорошо, даже некоторые мамочки, единомышленники по песочнице
, сказали что немного спала с лица, но я пока не вижу никаких изменений. Да и на самом деле не стремлюсь в ближайшее время их увидеть! Ведь вес набирала годами, за неделю он не уйдет)))
А во сколько Вы спать ложитесь? За три часа до сна вполне можно еще перекусить.
Главное не сдавать и идти к намеченной цели! Ты молодая и красивая спрятала себя. Нельзя опускать руки. Так что только вперед
У меня доце 2 мес, тоже начинаю борьбу!
Правильно, что не торопишься, лучше шаг за шагом и на всегда... я тоже пришла на сайт с 62м размером, сейчас твердый 52, знаю, еще большая, но уже гордюсь собой. А тобой еще и мальчишки гордится будут, серьезный стимул!
соглашусь с девочками,что постройнение должно быть комфортным и постепенным,да и вы сами понимаете и пишите,что я сама уже 2,5 мес как взялась за себя))) оказывается это не сложно,а даже приятно и интересно!!!!
но вы мамочка,поэтому после 5 не кушать плохо(((((,если ложитесь в 10-11.............
я начала считать калории,больше двигаться,пить воду,убрала сладости и копчености.......дело пошло......
да,главное подобрать себе систему по душе! и все пойдет скоренько и споренько)))
мне помогает движение)
удачи вам в ваших начинаниях!!
И что к тебе можно на "ты"-это прекрасно.Еще один плюс.А то я сегодня с одной на Стране мам поцапалась.Ей только Выкать нужно.
Спасибо!