Главная > Фото > Альбомы пользователя irissha-lee > Diet food

Фото

«Перекус»

Перекус, альбом: Diet food
1200x900 Фото 15 из 31    ←предыдущее   Следующее →

irissha-lee   25 июня 2013 года   123 0 0  


Рейтинг: 0








Альбом: Diet food   31 фото
В гости со своим самоваром ;-) творог 2% + мед
Самое нужное :))
Суперпродукт! Белка больше, чем углей; вкууусный )
Перекус
Протеиновый кекс. 1 скуп протеина, 1 белок - на минуту в микру.
Просто овсянка :)
Протеиновые колечки с яблочным пюре.
Протеиновые вафли
Из гречневой и овсяной муки
Из 25г овсянки, 1 яйца, 1 мерной ложки прота
Из 25г овсянки, 1 яйца, 1 мерной ложки протеина
Печеньки из творога, яичных белков и протеина
Из гречневой муки, яичного белка и протеина
Перекус
Творог, гречневые блины и фрукты
Колечки из банана с прослойкой из арахисового масла, заморожено
Рис 25г, взбитый с яйцом и протеином
Творог с орехами
И мясо. Много мяса!
Чизкейк: основа-овсянка, яйцо, цедра лимона, запечь; творожный слой-творог обезжиренный с желатином
Овсяный кекс: 100 овсянки, 1 ст.л клетчатки, 1 яйцо, сахзам, изюм, разрыхлитель
Мороженка: клубничный изолят и вода
"Рафаэлки" из творога 0%, кокосовой стружки, тертого ореха
"Шоколад" из шоколадного протеина+кокосовая стружка+вода, мороженое - ванильный протеин на молоке
"Шоколад" из шоколадного протеина, воды, какао, кокосовой стружки
Арахисовое масло homemade: обжаренный арахис, соль, сахзам, растительное масло
Арахисовое масло: на 300 г очищенного арахиса - 25 г какао-массы, соль, сахзам, ароматизатор
Печенье из 100 клетчатки / отрубей, яичного белка и сахзама
Овсяночка! )) обязательный завтрак!




Комментарии:

Пока нет комментариев.


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 1.1 кг) Промежуточный пункт)

tess 22
1 час назад
Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!
MamaZlaty07 → 60 до лета
julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
Amatire → ...ветер полыни...
Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!
маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...
Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))
victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...
мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь



Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.