Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы









-0.6 куриного фарша
-4 пластинки ветчины
-шиитаке ( не знаю, сколько в граммах, было грибочков 6 по размеру, как средние шампиньоны)
-половина средней луковицы
-3 зубчика чеснока
-2 яйца
-специи ( мускатный орех, карри, перец черный, кориандр молотый) - я положила свои любимые специи
-цуккини - половина маленького цуккини
натереть цуккини на терке, отжать, туда добавить натертый на терке чеснок и фарш
маленькую луковицу пооезать мелко и на сухую сковородку вместе с шиитаке. Я не резала мелко грибы, потому что люблю, когдв в террине видно то, что добавлено туда
Силиконовую форму выложить по дну и бортикам ветчиной, я разрезаю квадратные кусочки ветчины напополам, у меня уходит 4-5 кусочков ветчины (зависит от размера формы), в корзинку из ветчины уложить фарш и поставить в духовку. у меня духовка маленькая, переносная. я ставлю на 220 градусов, на режим "верх-низ" где-то на 45-50 минут, потом в режиме "верх" еще минут 15.
Террин дает много жидкости- бульона. Когда террин готов, вытаескиваем из духовки, ждем, пока форма остынет ( для силииконовой формы это займет минут 5-10), переворачиваем террин , ветчина оказывается наверху, остужаем и ставим в -холодильник).
Я часто готовлю террины. Когда просто белковый день - то это только фарш, яйцо и специи.
В белково-овощные дни я добавляю еще перец, цуккини и тд.
Вчера заезжали друзья, предложила, правда, предупредила, что блюдо диетическое и может просто не понравится.... понравилось. очень