Фото

«Чанахи (можно на диете Дюкана)»

Чанахи (можно на диете Дюкана), альбом: Я готовлю.
600x450 Фото 19 из 118    предыдущее   Следующее →

Perach   9 марта 2013 года   340 1 2  


Рейтинг: +5








Альбом: Я готовлю.   118 фото



Комментарии:

9 марта 2013 года
0
Мой вариант
Так как рецептов существует множество и каждый претендует на ТОТ САМЫЙ,НАСТОЯЩИЙ,ничего не мешает мне добавить свой,который тоже будет тем самым,настоящим,только немного кошерным)))
Несколько кусочков говядины,у меня была лопатка,надо будет пожирнее что-то взять)) порезать довольно тонко,посолить,поперчить и выложить на дно-я делала в одноразовой форме-туда предварительно налить немного раст.масла.жир с мяса разложить равномерно между кусками,сверху выложить слой нарезанных кубиками баклажан,потом лук,гамба( болгарский перец),чуть чеснок-пару зубчиков,добавить томаную пасту с парой ложек воды,сверху -помидоры кружками.верхний слой-петрушка с укропом,тоже порезанные мелко.можно добавить морковку,я не добавляла.закрыть фольгой и поставить в духовку часа на 1.5-2 в зависимости от мяса при температуре 180 градусов,опять же -в зависимости от духовки.

26 марта 2013 года
+1



Оставить свой комментарий
B i "
Статусы:

Я теряю вес легко и без проблем

Ya 45
1 день назад
FellyaКаждый день хорош, чтобы изменить жизнь. Мы начинаем движ.
Анюта Макароваследующая цель - 97 кг. Осталось 5 кг
vs_hudeetТолько вперед!
nvVeraУверенность в своих силах приведёт к желаемому
MirvariВсем угодить нельзя, поэтому ограничьтесь собой.
nastua000Ближайшая мини-цель - 85,9 кг к 4 октября
zib dinaЛиха беда начала...
natasha 763501Худею без заморочек!!!
Katty SmithЦель - весить 52,7 кг к 15 июня 2020!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная