Главная > Группы > Культура > Культур-Мультур путешествие > Фотоальбомы > Конкурс "Любимое физическое упражнение"

Фото

«Подъем таза лежа на спине»

Подъем таза лежа на спине, альбом: Конкурс "Любимое физическое упражнение"
1000x1000 Фото 3 из 9    ←предыдущее   Следующее →

Platina   11 октября 2012 года   397 0 5  


Рейтинг: +8








Альбом: Конкурс "Любимое физическое упражнение"   9 фото
Упражнение "Кошка"
Велосипед - спорт на всю жизнь!
Подъем таза лежа на спине
Мостик
Катание на коньках - лучшее упражнение!
Аквааэробика
Конные прогулки
поза плуга
Не смогла удержаться. Он такой милый! А мне очень нравится это упражнение!




Комментарии:
Platina
11 октября 2012 года
0
Хорошее и эффективное упражнение! Я, когда поднимаю попу, задерживаю на верху секунд на верху секунд на верху10 и сильно сжимаю ягодицы и опускаю потом не до конца. Пока делаю 3 подхода по 15, после ножки трясутся:-)
Еще я чередую занятия на полу и на кресле

Viktorina07
11 октября 2012 года
0
Мне это упражнение тренер советовал делать!!!!я его раньше любила очень!

Танистая
11 октября 2012 года
0
Упражнение это делала в комплексе с другими. Оно действительно эффективное!
Только муж почему-то так многозначительно смотрит на меня во время выполнения.

YMalikova
11 октября 2012 года
+1
Танистая пишет:
муж почему-то так многозначительно смотрит на меня во время выполнения.
мой тут меня на фотографировал со спины

Vallba
15 октября 2012 года
0
Рейтинг + 7


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Болею...

Лиза0204
3 дня назад
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь