Фото

Лучше всего подходит слово ЛЮБУЮСЬ!!!
Обычно женщины как то друг другу мало говорят комлементов
Мало того что проведена титаническая работа...только год!...но каков результат ...Созревание в мысли что надо намного дольше проходило. А теперь жалеете,что раньше несколько десятков лет так не поступили ...Мне это ведомо....сейчас я шагаю этой тропкой уж четвертый раз..Надеюсь, что последний. Главное удержать !!
Вы очень эффектная женщина...и на данный момент очень удачное каре и гланое цвет!...удачно все...3-в-1
Вопрос :как Ваша кожа?...особенно меня интересует живот...та часть которая как фартушок..что давно, когда сидели, лежала на ножках...висит она у меня чертовка...ничего не действует из мной ей предложеного ....И лицо?...овал лица...низ подбородка...шея...Были ли спецупражнения?
...............................
Еще раз...прелестно

Спасибо!!!! Огромное за комлимент!!!!! Есть такое дело не скрываю.....усиленно борюсь! Моя массажистка сказала немного терпения и усиленно занятся животиком который годами растягивался.Будем его ставить на место. У меня оч. хороший вибромассажор . Живот, ноги, талия, руки., и попа. Наверное знаете там ленты меняются каждая на свою часть тела. Обвертывание соленой простынью на 1час. и мед. Я еще качаюсь на мячике животиком с самого начала процесса похудения.

Хорошо что напомнили за мяч...давно привезла с Чехии и забыла про него
Массаж - делали и для лица?... Антицелюлитный будете подключать?

Лицо я сама по вечерам баночками шоркаю......ну и маски регулярно.А мячик оч. хорошо помогает...Это один из моих любимых занятий. Да и с самого начала с таким уж. весом ничего то и нельзя было делать из-за суставов. Он меня прям спасал. так что подключай в инете много есть упражнений с ним....

Есть в аптеке наз. чудо-банка для ваукумного массажа за счет которого происходят прилив крови и лимфы к коже, улучшается ее питание, кожа становится эластичной и упругой. Только лицо перед зтим смазать маслом косметическим или оливковым....и водить банками по лицу, и шее( по подбородку) И солевые апликации для подбородка (соль обычная каменная) 2-3раза в неделю,можно чаще.

Портясающий результат! И гду вы только силы брали!!!! Молодец, аплодирую

Улёт!!!

Родные МОИ Огромное ВСЕМ СПАСИБО!!!!

Вы обалденная !!!

ВЫ ПРОСТО СУПЕР А ПОДРОБНЕЕ МОЖЕТЕ РАССКАЗАТЬ С ЧЕГО НАЧИНАЛИ И КАКИЕ БЫЛИ У ВАС УСПЕХИ
А МУЖ ВАШ МОЛОДЕЦ ВИДНО ,ЧТО ВАС ОЧЕНЬ ЛЮБИТ И НАВЕРНОЕ ВАС ОДИН ИЗ ПЕРВЫХ ПОДДЕРЖИВАЛ В ВАШЕМ КРАСИВЕНИИ

Благодарю вас !! Спасибо!!! Да муж гордый как будто сам скинул 60кг. И конечно вся семья за меня радовалась.... и я им благодарна!!! Год назад я начала считать ккл, и есть здоровую правильную еду. У меня в ИЗБРАННОМ оч. много ценной информации.Заходите, буду рада!

нет слов.
муж сказал, что это фотошоп.

Вы красивая и к тому же ооочень стильная женщина.
так.комплименты в сторону у меня к вам вопрос

Вы ложились просто на мяч животом и возюкались в разные стороны?
пишите блоги что ле((
пора передавать опыт от А до Я
а вообще пора книгу писать.уверена, что у вас много своих "похудательных" фишечек..вы не хуже Миримановой..это точно.

и не плохо было бы написать пару своих менюшек на день и в какое время что и как кушали
требую..простите настаиваю
а вот на пикниках и в ресторанах на юбилеях, допустим, вы тоже подсчитывали калошки..или расслаблялись?

очень жду ответа

Мне приятно слышать комплименты как и всякой женщине!!!! Спасибо Большое!!!!! С мячом я сдружилась с самого начала....мне другое что то нельзя было Суставы и вообще как я говорила(старая больная женщина) много ходила, и скакала на мячике, смотрю фильм и 1.5ч сижу и прыгаю, потом ложусь животом и вперед,назад и так 100раз. В инете много упражнений. У меня еще вибромассажор, я его только сейчас подключила, и кардио тренажор. Ну все это спорт ....самое главное питание. Все что относится к каллорийн. продуктам только до 12ч. дня. После ккл организм не сжигает все уходит в бока. В день не более 1000-1200ккл. 3осн. прийома и 2-3 перекуса. Мясо, рыбу, молочку,каши, фрукты, овощи. все должно быть в рационе и БЖУ должно соответствовать иначе одно ,без другого не работает. У меня в ИЗБРАННОМ на страничке оч. много ценной информации ,,заходите . Я за год перелапатила весь инет . И поняла что можно есть все!!!! Только правильную и здоровую еду. и не ведрами. 1прийом не более стакана тобишь 250г. А насчет пикников это регулярно......стараюсь выбирать полезное все и шашлык тоже можно теже 200г и с овощами ....просто прикинуть что лучше не выходить из коридора ккл. Ну а если случилось.... на другой день РАЗГРУЗ!!!! и все станет на место....не надо фанатично подход. к сбросу веса. Приучится правильно питаться и взять на всю оставшуюся .....за основу здоровую питание. И ни каких диет от которых быстро худеешь и так же набираешь и еще с собой приводят кг. Когда пороешься в моем избранном. ....найдешь то что тебе нужно. Я уверенна. Многие подруги уже оч. хорошо сбросили и как оказалось не сложно..... Я желаю тебе классных отвесиков, и УДАЧИ!!!! Если что пиши в личку.

А я эти банки для спины покупала. делать массаж.Можно ещё против целюлита!

вы здесь выглядите лучше всех

Спасибо огромное!!!!

... даааа,
Аплодирую стоя
Суперфемина