Фото

Ингредиенты::

• Морковь 200 гр.

• 2 яйца

• 3 ст л овсяных отрубей с горкой (можно мультизлаковые хлопья либо геркулес, их обязательно надо смолоть, но с отрубями получается вкуснее)

• 0,5 ст л фруктозы, или стевии по вкусу

• 1/4 ч. л. разрыхлителя

• 1-2 ч. л. натертой апельсиновой цедры или 0.5 ч.л. корицы

• ванилин по вкусу

• Щепотка соли


• На крем: 200 г мягкого творога (или нежирной сметаны, или густого йогурта) + сладость по вкусу, ванилин

Источник: https://www.diets.ru/post/1610001/