Фото

«Рис, тушёный с грибами и овощами. *на 100 гр - 123 ккал*»

Рис, тушёный с грибами и овощами.   *на 100 гр - 123 ккал*, альбом: рецепты диетические
604x403 Фото 66 из 552    предыдущее   Следующее →

stella30   20 марта 2014 года   77 0 1  


Рейтинг: 0








Альбом: рецепты диетические   552 фото



Комментарии:

20 марта 2014 года
0
Рис, тушёный с грибами и овощами.

*на 100 гр - 123 ккал*

Ингредиенты:
рис - 1 стакан.
грибы - 200 гр.
морковь - 1 шт.
горошек зелёный консервированный - 1 стакан.
лук репчатый - 1 головка.
масло растительное - 3 ст. ложки.
помидоры - 4 шт.
вода - 4 стакана.
зелень укропа - по вкусу.
соль - по вкусу.

Приготовление:
Рис промойте и обжарьте на масле с рублеными грибами и нашинкованным соломкой луком, затем влейте кипящую воду, добавьте нарезанную кубиками морковь, посолите. Тушите под крышкой на слабом огне 20-25 минут. За 5 минут до готовности положите горошек и нарезанные дольками помидоры. При подаче посыпьте рубленой зеленью.Приятного аппетита!


Оставить свой комментарий
B i "