36 кг за 7 месяцев

Было:


Ноябрь 2012 – 96 кг

Стало:


Июнь 2013 – 60 кг

Не ем мучного, жареного, жирного, только паровое ,вареное. Стараюсь больше ходить и кручу круг, еще кг 4 надо скинуть ....и не мешало бы физ нагрузки,но я ленюсь....
Рейтинг:  +196
ВикаКапля
4 июля 2013 года 1 4878 35
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 36 кг за 7 месяцев
  Не ем мучного, жареного, жирного, только паровое ,вареное. Стараюсь больше ходить и кручу круг, еще кг 4 надо скинуть ....и не мешало бы физ нагрузки,но я ленюсь.... Читать полностью
 

Комментарии:

4 июля 2013 года
0
молодец

5 июля 2013 года
+2
О! Здесь хорошо видно, как схуднули! Ножки-то как похудели! Ну немного с ленью все-таки побороться и и мышц подкачать! Вообще звездочкой станете!

5 июля 2013 года
0
умничка!!!!

5 июля 2013 года
0
супер!

5 июля 2013 года
0

5 июля 2013 года
0

5 июля 2013 года
0
Шикарный результат. А сколько кгшек ушло за первый месяц?

6 июля 2013 года
0
точно уже не помню около 7-8 кг наверно, чем дальше тем меньше и тяжелее скидывать

5 июля 2013 года
0
Супер!!!! Молодчина!!!!

5 июля 2013 года
0
Молодец!Потрясающее преображение!!!

5 июля 2013 года
0
Ого-го как вы здорово сдулись отличный результат.

5 июля 2013 года
0
Классно, скажи а по опыту, чем круг помог? Я все хочу купить, но все некогда...

6 июля 2013 года
0
кожа не так сильно в области живота обвисла после скинутых кг-благодаря кругу, и мышцы укрепились

5 июля 2013 года
0
ничего себе! я за 7 месяцев всего 12 скинула. как вам это удалось?

6 июля 2013 года
0
я решила доказать себе что к лету смогу-и смогла в принципе, я думаю огромную роль играет не есть после 6 и ходить,ходить,ходить и конечно вареная и пареная еда и газировку любую исключила полностью

5 июля 2013 года
+1
Где то я это лицо уже видел)))... шутка). Отлично выглядите! Молодчинка!!!

6 июля 2013 года
0
спасибо

5 июля 2013 года
0
молодец!!!!

5 июля 2013 года
0
Просто супер!

5 июля 2013 года
0
Я вот не понимаю как можно научиться обруч крутить полному человеку , я вот сколько не пыталась - он у меня падает . Я понимаю , что это лучше , чем когда одела обруч, а он тебе как раз! Может посоветуете , как научиться ?

5 июля 2013 года
0
я думаю это не зависит от того полный человек или нет.может конечно если ооооооооооооочень полный))

6 июля 2013 года
+2
неделю мучалась обруч постоянно падал вся в синяках была , муж даже попробовал сказал ну его....))))сначала 2раза удавалось крутить и падал потом 5...10 и т.д теперь 30-40 мин без остановки каждый день

8 июля 2013 года
0
а только в одну сторону?говорят надо в обе стороны

6 июля 2013 года
0

5 июля 2013 года
0
молодец! Такие шикарные результаты за таком небольшой срок) Завидую - стремлюсь также))

5 июля 2013 года
0
молодец

5 июля 2013 года
0
Очень-очень-очень хорошо. А с ленью нужно побороться, как и мне

5 июля 2013 года
0
Два разных человека, жаль лицо закрыли, мы хотим знать наших героев в лицо! Удачи в избавлении от 4 - х кг!

6 июля 2013 года
0
спасибо вам огромное)))))))всем удачи в борьбе с лишними кг!!!!!

7 июля 2013 года
0

7 июля 2013 года
0
Шикарно!!

12 июля 2013 года
0
Вы мой вдохновляющий пример!!!

21 июля 2013 года
0

19 сентября 2013 года
0
В-А-У-У-У,молодчина И кожа совсем не обвисла.

14 октября 2013 года
0
феноменально!!!!!


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.