6 кг за 3 месяца

Было:

Февраль 2013 – 64 кг

Стало:

Май 2013 – 58 кг

Ограничение в еде,НЕТ-сахару,мучному и сладкому,еде после 18ч. Хотя срывы довольно часто((спорт был только полторы недели(в это время и был основной результат)Последний месяц вес туда-сюда-подрасслабилась,нужна поддержка или пинок))Помогите кто чем может,в августе на море,а я в таком ужасном виде после 3-их родов!())

Рейтинг: +39

витуля-ля

10 июня 2013 года

1660

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/951478/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">6 кг за 3 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/951478/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jun/10/07/1462881_90741-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ограничение в еде,НЕТ-сахару,мучному и сладкому,еде после 18ч. Хотя срывы довольно часто((спорт был только полторы недели(в это время и был основной результат)Последний месяц вес туда-сюда-подрасслабилась,нужна поддержка или пинок))Помогите кто чем может,в августе на море,а я в таком ужасном виде после 3-их родов!())
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/951478/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/951478/
              ]6 кг за 3 месяца[/url][/b][/size]
              Ограничение в еде,НЕТ-сахару,мучному и сладкому,еде после 18ч. Хотя срывы довольно часто((спорт был только полторы недели(в это время и был основной результат)Последний месяц вес туда-сюда-подрасслабилась,нужна поддержка или пинок))Помогите кто чем может,в августе на море,а я в таком ужасном виде после 3-их родов!()) [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/951478/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Ania2403

10 июня 2013 года

мне тоже в августе на море,я записалась в тренажерный зал 2 раза в неделю и подсчет калорий,пока укладываюсь в рамки

Ответить

витуля-ля

10 июня 2013 года

а мне в тренажерку никак-дети маленькие,а дома часто лень сильней,приходится поэтому пока только рот зашивать

Удачи тебе!!!

↑ Ответить

merry firefly

10 июня 2013 года

поищи в интернете, есть немало зарядок, где детишки можно сказать в роли помощников - упражнения адаптированы под игры, и тебе польза и деткам весело

↑ Ответить

витуля-ля

10 июня 2013 года

Спасибо,возьму на заметку!

↑ Ответить

бараночка

10 июня 2013 года

Давай давай !! ВПЕРЕД!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

IV0NKA

10 июня 2013 года

супер результат!

живот уходит супер. Может хоть полчаса выкроишь на зарядку с джилл майклс? реально поможет.

Ответить

витуля-ля

10 июня 2013 года

я с ней прыгала полторы недели,потом ПМС и руки опустились((

↑ Ответить

индира54

10 июня 2013 года

Ответить

Irina_ДИС

10 июня 2013 года

подсчет калорий медленно но верно ! и все получится , удачи !

Ответить

витуля-ля

11 июня 2013 года

спасибо))

↑ Ответить

alisa4ka

11 июня 2013 года

Не сдавайтесь!

Уже огромный прогресс виден

,а если еще чуть-чуть под напрячься

,то идеальный животик,какой вы хотите, не за горами!

Ответить

витуля-ля

11 июня 2013 года

спасибо за поддержку!

↑ Ответить

Лойка

11 июня 2013 года

у меня такой же живот

как я вас понимаю. борюсь с ним уже почти 3 месяца. удачи!!!

Ответить

витуля-ля

11 июня 2013 года

И вам удачи в этой борьбе!мы победим!!!

↑ Ответить

Лойка

11 июня 2013 года

я верю

↑ Ответить

bulochka77

11 июня 2013 года

Попробуйте бодифлекс с Мариной Корпан,объёмы реально убирает

Ответить

витуля-ля

12 июня 2013 года

я недавно наткнулась на ее видео,и как то потянуло-после КД начну)))СПАСИБО!

↑ Ответить

Ewochka

27 июля 2013 года

вакуум и Джиллиан

Ответить

витуля-ля

28 июля 2013 года

спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Niht Petals
13 дней назад

MamaZlaty07 → Октябрь в ритме кето...

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.