36 кг за 4 месяца

КМС есть, правда не подтвержденный, выполнил на городских соревнованиях, через месяц поеду на область, там официально выполню КМС
А приседать - это самое любимое, когда приседаю , чувствую всю мощь своего тела, чувствую, что я живу)

Ну не знала как точнее объяснить какую часть ноги я имею ввиду

Ну если это мышцы, то аплодирую стоя! Парень, ты герой, из куска сала превратиться в Шварценеггера!

Даже не знаю . что посоветовать. У меня такая проблема тоже есть, но если я перед сном много выпью, с утра весь в отеках. А спортом занимаетесь? Возможно организм не успевает через мочеиспускательные каналы избавляться от излишек воды.

отеки могут быть при избытке углеводов

Летаргический, видимо (antist , не обижайтесь, шучу) Иначе по-другому я уже во сне обожралась бы В лунатическом состоянии выпила бы кастрюлю борща

Приснился толстый парень, кило так на 120-130, который ласкал стройную девушку. И у меня в голове закрутилось, как это не приятно. Проснулся с утра с ужасным настроением, представил себя на этом месте и мне было ужасно и противно. Ну вот я и решил изменить свою жизнь к лучшему. Если честно, я до сих пор помню тот ужасный сон и те чувства,их даже словами не опишешь, которые я испытывал, они иногда напоминают мне о себе и служат мне сильнейшим стимулятором к совершенствованию своего тела и духа!

Какую ,я вроде все описал)