Главная > Фото До и После

51 кг за 9 месяцев

Было:


Май 2012 – 108 кг

Стало:


Февраль 2013 – 57 кг
Рейтинг:  +635
Лизуня
4 апреля 2013 года 3 8233 151
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?

Комментарии:
Страницы: 1 2 3


Ольга Батьковна 1
4 апреля 2013 года
+1
это вы как

зося
4 апреля 2013 года
0
ПОЗДРАВЛЯЮ от души с ПОБЕДОЙ над *ХИТРЫМ ЖИРОМ*!!! Ты чудно выглядишь!!!

татьянка31
4 апреля 2013 года
0
Моё восхищение Вами

alexjuli
4 апреля 2013 года
+2
Да ну нафиг!.... КАК????

marmolada
4 апреля 2013 года
+1
alexjuli пишет:
Да ну нафиг!.... КАК????
согласна. как????

ekatcyr
11 апреля 2013 года
0
как??

Irrren
4 апреля 2013 года
0
Мои поздравления!!!

Лушана
4 апреля 2013 года
0
Очень круто

НАТАША083
4 апреля 2013 года
0
ОТПАД
МОЛОДЕЦ!!!!!! Как худела? Шикарный результат!!!

Yasika
4 апреля 2013 года
+1
Потрясающе и только один вопрос - как?

Любава 110657
4 апреля 2013 года
0
Отлично, просто другой человек!

НастяЧерн83
4 апреля 2013 года
0
Ой, как мне нравится ..Просто прелестно

Теодоса
4 апреля 2013 года
0
Хорошенькая!

ЛимоННа
4 апреля 2013 года
0
Поразительно , раскройте секрет

Veroniq
4 апреля 2013 года
0
Замечательный результат! МОЛОДЧИНА!!! И красавица!

lelik68
4 апреля 2013 года
0
Боже мой!!!! Какой классный результат!!!! Ну не томите уже!!! Напишите КАК!!!

Танечка1109
4 апреля 2013 года
0
супер!секрет в студию!

soulbest51
4 апреля 2013 года
0
ага!заинтриговала всех!и пропала

LEHA АЛЕКСАНДРОВНА
4 апреля 2013 года
0

diva13
4 апреля 2013 года
0
вот это да!!! я восхищена очень красивая

Nastjuche4ka
4 апреля 2013 года
0

Вы молодец. Распечатаю и повешу на холодильник

Medvezhonok-74
4 апреля 2013 года
0
просто ГЕРОЙ !!!!

KateMo
4 апреля 2013 года
0
Как такое возможно??!!! ... Конечно возможно, но как.....)))) Просто слов нет)))) мегагерой))))

Евгения28
4 апреля 2013 года
+1
Отлично!!! Если бы ещё узнать КАК????

Ооляля
4 апреля 2013 года
0
Аплодирую стоя!

dream_mama_1
4 апреля 2013 года
0
я балдею!!! и мне секретик раскройте, пожалуйста

Иринка-Иринка
4 апреля 2013 года
0
Это нечто,просто ВЕЛИКОЛЕПНО!!!!

Виктория 30
4 апреля 2013 года
0

brjunetka3
4 апреля 2013 года
0
Результат великолепный! Умничка!!!!
Хотелось бы подробно узнать как худели?

Шарлиз
4 апреля 2013 года
0
Отпад! просто в два раза похудели, вопросом не удивлю КАК?

miss elena 1
4 апреля 2013 года
0
Какая молодец!!! Вот это результат!!!

света54
4 апреля 2013 года
+1
за 9 месяцев

marika1d
4 апреля 2013 года
0
Молодец. Просто восхищаюсь. Делитесь как?

Люсякиса
4 апреля 2013 года
+6
Жадина,не хочет поделиться рецептом похудения с другими.

Sims
4 апреля 2013 года
0

YcTaTa
4 апреля 2013 года
0
Супер.... Молодец так держать и больше не копить жир.... Поделитесь с нами рецептом похудания?

Арина-Аринка
4 апреля 2013 года
0

lenulia1
5 апреля 2013 года
+1
Результат прекрасный, а к чему молчание??? Народ требует подробностей)))

Кузмич2
5 апреля 2013 года
0
Сколько в день кушаешь, Лизуня? Молодец , что вовремя взялась за себя,попытайся контролировать себя всю жизнь, после 30 ой как тяжко дается фигура

Люсякиса
5 апреля 2013 года
+3
Я же говорила,что жадина.

tixonka
5 апреля 2013 года
0
СУПЕР МЕГА ГЕРОЙ!!!!

ириска87
5 апреля 2013 года
+1
КАК,КАК,КАК,КАК,КАК!!!!?????АУ ГДЕ ВЫ !??10 ЧУДО СВЕТА!????????????

Булгакова
5 апреля 2013 года
0
Супер!!! Вот сила воли то какая!!! Просто красоткой стала!!! Теперь дай бог силы удержаться в весе.

tosik1
5 апреля 2013 года
0
в 16 то лет!!!! МОЛОДЕЦ! какая сила воли!!!!!

Vallba
5 апреля 2013 года
0
ах,какая красотка!

Luse
5 апреля 2013 года
0
ООО... чудо своими руками, умничка!!!!!

TanyaMF
5 апреля 2013 года
0

Liu
5 апреля 2013 года
0
Очень даже молодец!!!! Все в шоке, а секрет остается за кадром. Инригующая особа! Ну раскройте наконец секреты своего худения за столь короткий срок . и кстати как кожа, как мышицы?

Танюшечка-душечка
5 апреля 2013 года
0
молчит...что-то там не то..

soulbest51
5 апреля 2013 года
+2
Танюшечка-душечка пишет:
молчит...что-то там не то..

согласна!Уже можно было бы и ответить девчонкам . Некрасиво молчать и подсмеиваться над другими, в уголке за компом . Сама ведь была такая же! И с ней кто то делился советами!

охохонюшка
5 апреля 2013 года
+1
та приз ей за конкурс хочется)) Залила их сюда и забыла,приз выиграет ее об этом известят

Askim
9 апреля 2013 года
+2
Танюшечка-душечка пишет:
молчит...что-то там не то

Конечно не то.

Я примерно прикинула, чтобы за 9 месяцев на 51 кг

51кг : 9 мес=5,67 кг ( 5670 гр)

5,67 кг : 31 дн х 7 дн = 1280 гр ( 1.28 кг) в неделю или 183 гр в день ( в первые месяцы при высоком весе еще реально. А под конец? А плато? Чтобы сдвинуться с плато надо физнагрузку увеличивать)

Чтобы потерять столько кг, сколько надо потратить ккал?
1 гр = 9 ккал

183 гр х 9 ккал = 1647 ккал ( в день) х 7 = 11 529 ккал (в неделю) ~ 51 000 ккал (в месяц) ~ 459 000 ккал ( 9 месяц)

Это если совсем не кушать.

Для того чтобы сжечь столько калорий надо ничего не кушать + 7 дней в неделю, 2 раза в день по 3 часа пахать в спортзале при чем не беллиданс, а занятия с очень высокой нагрузкой.


А при весе 108, даже 90 или 85 кг при такой нагрузке, на катафалке прям из зала.

А кожа? даже в молодости при столь стремительном снижении веса кожа не способна столь быстро сокращаться.

Так, что мало вероятно что за столько короткий срок можно добиться подобного результата.

А так в целом очень хорошо выглядите

Анастасия 555
5 апреля 2013 года
0
Класс!!! Ошеломительный результат!!! Нет слов, одни эмоции!!!

Leshika
5 апреля 2013 года
0

слон Моська
5 апреля 2013 года
0
....всего за 9 месяцев? круууууто, молоток честно .
делись секретами похудения!

Васёка
5 апреля 2013 года
0
отпад!

madejra
5 апреля 2013 года
+1
Блин, как студенты, собрались умную лекцию послушать, а препод все не идет. Девушка АААУУУУ Как худели?

эрнст
5 апреля 2013 года
0
Да! Не забывайте, у автора еще и возраст молодой! Кроме усилий еще и это немаловажный фактор. Чем старше, тем медленнее сбрасываешь вес!
Но я всегда восхищаюсь упорством. Ты - УМНИЦА!

ташенька1
5 апреля 2013 года
+3
Вот казалось всё теряю терпение ,но открыла такое фото ,и снова в бой .Девочки я призываю всех выкладывайте побольше ваших достигнутых результатов не стесняясь ,это здорово мотивирует . Умничка

malensss
5 апреля 2013 года
0
...... мда.... любопытно бы было узнать секретик ! но я думаю , девушка просто с железной силой воли и желанием.... минус вредности в виде мучного-сладкого-кислого .... много движения и прекрасный подарок судьбы (метоболизм).....

Бегущая по граблям
5 апреля 2013 года
+25
Девочки, ну что вы как маленькие, щас расскажет - жрала каждый день на 4000 калорий и валялась на диване, но по вечерам пела мантры, вот и похудела))
все вы прекрасно знаете эти секретики - следить за питанием и двигаться
50кг за 9 месяцев, конечно, не каждому под силу, тут и возраст и обмен веществ и начальный вес роль играют, ну уж кило то в месяц все могут, а за год 12, а за три года 36

soulbest51
5 апреля 2013 года
+2
Бегущая по граблям пишет:
Девочки, ну что вы как маленькие, щас расскажет - жрала каждый день на 4000 калорий и валялась на диване, но по вечерам пела мантры, вот и похудела))

а еще пошла проколола курс иглоукалывания по точкам похудения и подвинула результат!

Yeka
5 апреля 2013 года
+1
ахахаа... пела мантры?)) представляю картинку..девочки.что и ТАКИМ способом разводят??)))

minerva1988
5 апреля 2013 года
0

Молодец!!!

Topka_ru
5 апреля 2013 года
0

vgikulenok
5 апреля 2013 года
0
просто отпад!!!

ларимур2
5 апреля 2013 года
0

охохонюшка
5 апреля 2013 года
+1
Девушка конечно молодец,но такое ощущение,что только ради конкурса она сюда пришла))

dream_mama_1
5 апреля 2013 года
+1
согласна, и зарегистрировалась она вчера только

Nata Ru
5 апреля 2013 года
0
ну просто неуважение автора к нам читательницам

Наталья42
5 апреля 2013 года
0

Sweet_Rosemary
5 апреля 2013 года
0
молодым всегда легче худеть!
Результат поражающий, а еще больше поразил промежуток, как дела обстоят с кожей? Что делаешь?

katerinka25
5 апреля 2013 года
0

Настюнечка
5 апреля 2013 года
0
Такая хорошенькая))))))

lenulia1
5 апреля 2013 года
+2
А девушка вчера на сайт заходила и проигнорировала всех нас. Некрасиво получается.

soulbest51
5 апреля 2013 года
0
lenulia пишет:
А девушка вчера на сайт заходила и проигнорировала всех нас.

Во-во!а может, как в программах тв, рейтинг себе поднимает ,для конкурса .А потом раз, и выдаст секрет, между годами

soulbest51
5 апреля 2013 года
0
а может она к компу пробиться не может? Знаете как в больших семьях? Куча желающих, а комп один
Да и в ее статусе написано:’’ Спорт, ты мир!’’ Естественно спортом, плюс к похудению, занималась интенсивно

alexjuli
5 апреля 2013 года
0
Наберитесь терпения! Сейчас девочка со школы придет и все напишет!...


Страницы: 1 2 3




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

julia zivert
17 дней назад
Amatire → ...ветер полыни...
Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!
маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...
tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 4 кг)
Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))
victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...
мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.
kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?
Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь