27 кг за 11 месяцев

Было:

Март 2012 – 97 кг

Стало:

Февраль 2013 – 70 кг

Считала каллории около 8 месяцев,4 месяцев ходила в бассейн и после 19.00 не ела,сейчас опять на каллориях-хочу 60 кг!!!)))

Рейтинг: +301

Алина Нигматуллина

27 марта 2013 года

5474

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/873644/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">27 кг за 11 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/873644/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013mar/27/29/1340776_93204-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Считала каллории около 8 месяцев,4 месяцев ходила в бассейн и после 19.00 не ела,сейчас опять на каллориях-хочу 60 кг!!!)))
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/873644/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/873644/
              ]27 кг за 11 месяцев[/url][/b][/size]
              Считала каллории около 8 месяцев,4 месяцев ходила в бассейн и после 19.00 не ела,сейчас опять на каллориях-хочу 60 кг!!!))) [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/873644/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Наталья42

27 марта 2013 года

Ответить

ОЛЬГА261

27 марта 2013 года

ух ты ) очень красивая стала девушка )

Ответить

JC-olga

27 марта 2013 года

Ответить

Анютка80

27 марта 2013 года

Супер!!!

Так держать

Ответить

Виктория 30

27 марта 2013 года

Красотка!Молодец

Ответить

galanasvazi

27 марта 2013 года

Молодец!

Ответить

натуся 81

27 марта 2013 года

Класс!!!!! Красотка !!!

Ответить

alisa4ka

27 марта 2013 года

Молодец!

60 кг обязательно будут!

Ответить

Аллира

27 марта 2013 года

Как два разных человека! Такая красотулька!

Ответить

Гуглик

27 марта 2013 года

СУПЕР! СУПЕР!СУПЕР! Скажи пжл, какой коридор калорий держала? Соблюдала БЖУ? Позволяла расслабляться себе? Рост?

Ответить

Алина Нигматуллина

27 марта 2013 года

У меня в день коридор был 740-840 каллорий, рост у меня 170см, за 8 месяцев расслаблялась раз 10 по праздникам, просто объдалась пару дней,потом брала себя в руки и вперед...))бжу не соблюдала...))

↑ Ответить

Irrren

27 марта 2013 года

Какая молодец!!!

Ответить

Алина Нигматуллина

27 марта 2013 года

Спасибо всем большое,когда получаешь комплименты-азарт увеличивается,чтобы согнать со своего тела лишние кг!!

Ответить

Gera-82

27 марта 2013 года

вы и до похудения красоткой были, а сейчас вообще ЗВЕЗДА!

Ответить

ekatcyr

27 марта 2013 года

Ответить

Ксюша Б

27 марта 2013 года

Молодец!!!Я такими людьми восхищаюсь!!!!!!!!!!!

Очень красивая!!!!!!!

Ответить

Svelti

27 марта 2013 года

БРАВО!

Ответить

Киндер_Пингви_1

27 марта 2013 года

Ответить

Mazolia

27 марта 2013 года

Обалденная красотка!!!!!!!!!!

Ответить

tanechka1013

27 марта 2013 года

Красавица!!!!!!!!!!! Тебя нужно теперь на обложку журнала!!!!!!!!!!!! Суперский результат!!!! У меня тоже рост 170, надеюсь тоже добьюсь таких результатов!!!! Во сила воли!!!!!!!!!! Так держать, умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Алина Нигматуллина

27 марта 2013 года

Обязательно добъетесь...))удачи вам,главное любить себя и хвалить за каждый потерянный килограмм,например что нибудь покупать-только не съедобное

↑ Ответить

Naglaya

27 марта 2013 года

ого, это волосы так за год еще отросли????

Ответить

Алина Нигматуллина

27 марта 2013 года

У меня и ногти хорошо растут)))это наверно из-за того,что я витамина стала пить когда конкретно взялась за себя...)

↑ Ответить

Naglaya

28 марта 2013 года

У меня ногти на Ундевите стали классно расти (по совету подруги решила их попринимать). А вот волосы вроде стабильно-медленно отрастают. У Вас на фото прям не верится, что один и тот же человек, просто супер-результат

↑ Ответить

Hurrem Sultan

29 марта 2013 года

а какие витамины Вы пили????

↑ Ответить

NatalochkaK

27 марта 2013 года

Замечательно

Ответить

Dziubik

27 марта 2013 года

Оболденно выглядешь!! Успехов!))

Ответить

irochka3745

27 марта 2013 года

Красотка просто!

Ответить

Iriri

27 марта 2013 года

Молодчина, результат просто поражает, красотка !!!

Ответить

lena1611

27 марта 2013 года

Восторг и восхищение!

Молодец!

Ответить

saharino4ka

27 марта 2013 года

молодец!!!результат восхитительный

а сколько раз в неделю в бассейн ходили?я тоже стараюсь считать калории и 2 раза в неделю хожу в бассейн)))

Ответить

Алина Нигматуллина

27 марта 2013 года

Я очень люблю плавать,но ходила где 2-3 раза в день,из-за работы не все удается...))а еще иногда после бассейна часик в инфракрасной сауне сидела,хорошо помогает лишнею жидкость выводить из-за организма)

↑ Ответить

Аномалия

27 марта 2013 года

Супер!!!

Очень симпатичная девушка в итоге получилась)))

Ответить

fecla

27 марта 2013 года

красотка!!!

Ответить

Лизабетта

27 марта 2013 года

Очень обаятельная !!!!!!

Ответить

5217275

27 марта 2013 года

было- тетя, стало- девчушка!

Ответить

светланка-82

27 марта 2013 года

Обалдеть, молодец

совсем не узнать, просто красотка

Ответить

Kleo2036

27 марта 2013 года

ВАУ

Ответить

Zajka111

27 марта 2013 года

Просто нет слов

Ответить

Olginka75

27 марта 2013 года

Результат обалденный! Просто супер!

Ответить

Зося_мося

27 марта 2013 года

Выглядишь супер!!! Сама от себя, наверное, кайфуешь?!

Ответить

Муська

27 марта 2013 года

Ответить

Любава 110657

27 марта 2013 года

просто два разных человека на фото ДО и ПОСЛЕ!

Ответить

маризимка

27 марта 2013 года

из солидной тётеньки превратилась в озорную девчёнку....супер

Ответить

KateMo

27 марта 2013 года

Класс!!! Красотка)))

Ответить

Ооляля

27 марта 2013 года

Красавица! Молодец!

Ответить

Nata1662

27 марта 2013 года

кукла!

Ответить

Василька

27 марта 2013 года

УМНИЧКА!!!!! КРАСАВИЦА!!!!

Ответить

LilaiK

27 марта 2013 года

Ответить

Galunka

27 марта 2013 года

Обалдеть!

Ответить

steid

27 марта 2013 года

так классненько!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

света54

27 марта 2013 года

Умничка

Ответить

dream_mama_1

27 марта 2013 года

здорово!! теперь есть на кого равняться?? а как кожа, подтянулась?

Ответить

Алина Нигматуллина

28 марта 2013 года

кожа конечно не подтянулась,когда добъюсь окончательного результата,тогда буду ходить в спортзал-может поможет))))а еще конечно очень много растяжек,особенно на ногах...((((но лучше растяжки,чем 97 кг)))

↑ Ответить

dream_mama_1

28 марта 2013 года

согласна, я тоже решила, что пусть лучше растяжки и кожа, чем вес под 100 кг))) многим девочкам помогает обертывания с медом и горчицей для подтягивания кожи, а от растяжек - мумие... сама начну с сегодняшнего дня))

↑ Ответить

MariaKorz

27 марта 2013 года

супер! а какое было меню, ну хоть примерно

Ответить

Алина Нигматуллина

28 марта 2013 года

Каллорийность всех продуктов я распечатывала в интернете,купила кухонные весы,все продукты взвешивала,считала каллории,записывала в тетрадь и ела в принципе все,но не больше 840 каллорий в день)в интернете кстати есть каллорийность уже готовых продуктов))

↑ Ответить

маруся 1974

27 марта 2013 года

Обаяшка и привлекашка ! Очень хороший результат !

Ответить

steid

28 марта 2013 года

Ответить

steid

28 марта 2013 года

она суперррррр!без излишней лести!

Ответить

Алина Нигматуллина

28 марта 2013 года

Спасибо всем большое,вы тоже все очаровательно выглядите

↑ Ответить

Милушка

28 марта 2013 года

в бассейн сколько раз в неделю ходили?помимо дома занимались?

Ответить

Алина Нигматуллина

28 марта 2013 года

со спортом я не дружу,но думаю в ближайшем будущем когда добьюсь результата в 58 кг,обязательно заставлю себя ходить на спорт)))а плавать моя слабость,так,что когда получается и 3раза в неделю могу сходить,а вообще 2раза в неделю стабильно)1 раз в неделю посещаю инфракрасную сауна тоже хорошая штука))и кислородные коктейли после бассейна)

↑ Ответить

ТатиЦеб

28 марта 2013 года

Красотка!!!и умница в добавок

Ответить

Васёка

28 марта 2013 года

Класс! Такая стройная стала!

Ответить

Худеющая Печенька

28 марта 2013 года

Молодчина!!! Красотка!!!

Ответить

эрнст

28 марта 2013 года

Вот это - ДА!

Ответить

e-katerino4ka

28 марта 2013 года

скажите,как вы добились такого цвета волос??? я из черного решила выходить...все кирпичная рыжина прет...

Ответить

Алина Нигматуллина

28 марта 2013 года

я смывку делала, волосы конечно испортились, но сейчас нечего вроде, маски всякие делаю постоянно,а вообще сейчас цвет к натуральному приближается...черные состригаю постоянно по чуть-чуть...)

Ответить

TanyaMF

28 марта 2013 года

Два разных человечка!!! КРАСОТКА!!!!

Ответить

Эйяфьятлайокудль

28 марта 2013 года

как мама и дочь на фотографиях

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

julia zivert
17 дней назад

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 4 кг)

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?

Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!