22 кг за 2 месяца

Было:

Январь 2013 – 98 кг

Стало:

Март 2013 – 76 кг

сижу на диете уже 75 дней,в общем на подсчете калорий,даже ежедневник завела).Делаю медовый массаж занимаюсь спортом по возможности каждый день где-то 1,5 часа+обруч 30 мин(у меня массажный).Если появятся вопросы,с радостью отвечу)

Рейтинг: +217

boni4

25 марта 2013 года

5064

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/870193/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">22 кг за 2 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/870193/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013mar/25/00/1336105_22052-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>сижу на диете уже 75 дней,в общем на подсчете калорий,даже ежедневник завела).Делаю медовый массаж занимаюсь спортом по возможности каждый день где-то 1,5 часа+обруч 30 мин(у меня массажный).Если появятся вопросы,с радостью отвечу)
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/870193/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/870193/
              ]22 кг за 2 месяца[/url][/b][/size]
              сижу на диете уже 75 дней,в общем на подсчете калорий,даже ежедневник завела).Делаю медовый массаж занимаюсь спортом по возможности каждый день где-то 1,5 часа+обруч 30 мин(у меня массажный).Если появятся вопросы,с радостью отвечу) [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/870193/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

polino4ka

25 марта 2013 года

Умница!!!! Так держать иди к цели.... Удачи!!!

Ответить

Пухлюля

25 марта 2013 года

Ответить

galanasvazi

25 марта 2013 года

здорово!!!!УДАЧИ !!!

Ответить

Волечка34

25 марта 2013 года

Молодец, очень хороший результат.

Ответить

boni4

25 марта 2013 года

спасибки всем

Ответить

Гаянка

25 марта 2013 года

и мне в личку.. если не трудно меню

↑ Ответить

byajhvfwbz

25 марта 2013 года

Киньте пожалуйста примерное меню на почту ekaterina-porokhova@yandex.ru ОЧень очень поразил Ваш результат!!! К лету вообще будет супер! и я так хочу..

Ответить

yfnfkbf

25 марта 2013 года

Ответить

Hitrojopaia Lisa

25 марта 2013 года

очень интересное лицо...еще кг 15 и преред нами на фото будет моника белучи!

Ответить

Lilak

25 марта 2013 года

Круто!!

Ответить

G КОЛОСОК

25 марта 2013 года

Ответить

Василька

25 марта 2013 года

УМНИЧКА!!!!

Ответить

G КОЛОСОК

25 марта 2013 года

Ответить

G КОЛОСОК

25 марта 2013 года

ПОЗДРАВЛЯЮ !!!!!!! И стоя мои овации !!!

Ответить

boni4

25 марта 2013 года

огромное спасибо

↑ Ответить

boni4

25 марта 2013 года

спасибо всем

стараюсь

Ответить

Василька

25 марта 2013 года

А СКОЛЬКО КАЛОРИЙ В ДЕНЬ???

Ответить

boni4

25 марта 2013 года

не больше 1200 калорий в сутки

Ответить

Anira Heart

25 марта 2013 года

Вот это результат! Такая молодец!

Ответить

Василька

25 марта 2013 года

А ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ МОЖНО???

Ответить

МилаДом

25 марта 2013 года

Вот могут же, когда захотят!

Прекрасный результат! Браво!!!!

Ответить

Елена231185

25 марта 2013 года

а сколько бжу?и что именно из спорта кроме обруча было

Ответить

Елена231185

25 марта 2013 года

напишите если не трудно меню одного дня..

Ответить

olenegorochka

25 марта 2013 года

Ой-ёй-ёй!!!!!

Вот это молодчина!!!! Результат поразительный!!!

Восхищаюсь такими людьми!

Ответить

Tiriss

25 марта 2013 года

Классссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссс

Ответить

lena1611

25 марта 2013 года

Просто восторг и восхищение! Новое тело - награда за труд!

Ответить

boni4

25 марта 2013 года

девочки,спасибо вам всем!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Tanycha

25 марта 2013 года

Класс!

А в бедрах за 2 месяца сколько см ушло??? Мне интересно, т.к. фигура подобно твоей-"груша"

↑ Ответить

Gera-82

25 марта 2013 года

Умничка, супер просто!!!

Ответить

Танюшечка-душечка

25 марта 2013 года

красоточка! и колоссальный результат!

Ответить

Нелёчек

25 марта 2013 года

АБАЛДЕТЬ!

вот она сила-воли где!

Ответить

Zontik II

25 марта 2013 года

Супер! Вы просто молодец!

Ответить

Ленарв

25 марта 2013 года

Потрясающий результат! Вот это я понимаю -сила воли,желание к победе!Результат ошеломительный!А можно узнать поподробней Ваше меню!? ВЫ потрясающая красотка!

Ответить

КАРЛСОНА

25 марта 2013 года

МОЛОДЕЦ!!!!!КРАСАВИЦА!!!!!УМНИЧКА!!!!!!!

Ответить

Анастасия 555

25 марта 2013 года

Супер!!!

Ответить

Yuliyana

25 марта 2013 года

ВАУ!!!!! Какой у вас отличный результат!!!!

Так держать!!!! И делитесь секретами)))) (меню, физ.нагрузки)

Ответить

сабриииина

25 марта 2013 года

умница!!!!

Ответить

Янусяя

25 марта 2013 года

Ответить

boni4

25 марта 2013 года

ой

спасибо дорогие мои!!!

Ответить

LLydmila

25 марта 2013 года

Здорово, когда добиваешься таких результатов. Посмотришь и самому хочется попробывать. Молодец!!!!!! Так держать!!!!

Ответить

Леся-66

25 марта 2013 года

Вот молодец!!! Я восхищенна!

Ответить

Октябринка

25 марта 2013 года

А...и без меня уже много чего написали...даже добавить нечего

....СУПЕР

Ответить

barabaw

26 марта 2013 года

супер!! круто!!! я на моно диетах такого достичь никак не могу(( а тут!!!!

Ответить

Настюнечка

26 марта 2013 года

И мне очень нравится)))))) Отличный результат!!!!

Вы такая хорошенькая)))

А можно мне тоже меню))))

Ответить

Наталишна_к

26 марта 2013 года

Не, правда - невероятно!

Ответить

julysam

26 марта 2013 года

Тоже хочу такой результат -22 кг за 2 месяца

Молодечик!!!

Ответить

ведунья-73

26 марта 2013 года

Результат СУПЕРРРРР

Тоже хочу такой результат,если не очень сложно -можно ваше меню

пожалуйста

Ответить

Делиса

26 марта 2013 года

Отличный результат!!!!!Вы просто молодец! Вот это сила воли!!! Я так же хочуууууууууууууу,можно мне тоже ваше меню на почту. olgakul07@yandex.ru

Ответить

barabaw

26 марта 2013 года

и мне можно? Olgantk1@mail.ru

Ответить

Разалька

27 марта 2013 года

и мне пожалуйста)))razaliya@mail.ru

Ответить

Наталишна_к

27 марта 2013 года

А где ваш дневник питания?

Ответить

KarStasya

27 марта 2013 года

Вы молодец)

Ответить

Оленнька

27 марта 2013 года

Вы такая молодец! для меня очень хорошая мотивация!

Ответить

iksmir

27 марта 2013 года

Киньте пожалуйста, ваше примерное меню на iksmir@mail.ru. Вы просто молодец

. Хочется взять с вас пример.

Ответить

пухлышка

27 марта 2013 года

И мне плиз) ваше примерное меню на karina2535@gmail.com

Ответить

ShEW

28 марта 2013 года

И мне... yasnaya.87@mail.ru

Ответить

kate_vega

1 апреля 2013 года

Шикарный результат! Восхищена! Тоже хочу так!!!! Можно и мне примерное меню? Спасибо!!! kate_cat@rambler.ru

Ответить

ната757

1 апреля 2013 года

круто можно и мне свас пример взять usinovich@tut.by

Ответить

ShEW

3 апреля 2013 года

не хотят с нами делиться...

Ответить

ClubNi4ka88

3 апреля 2013 года

Я тоже хочууу(((( менюююююю((((

Ответить

Светик_72

6 апреля 2013 года

22 кг за 2 месяца.

.не слишком ли быстро...такое похудение опасно..хоть и лучше выглядеть стали..

Ответить

Светик_72

6 апреля 2013 года

22 кг за 2 месяца.

.не слишком ли быстро...такое похудение опасно..хоть и лучше выглядеть стали..

Ответить

Пончикс

4 октября 2013 года

И мне скиньте пожалуйста меню на один день. OSIPSOVA-PONKA@mail.ru

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
4 дня назад

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска